О чём говорят в инструкторской #5 'Разбор стойки и бокового соскальзывания'

Темы стрима:
-Артрокинематика нижних конечностей. Поговорим о том, как конкретно двигаются суставы ног
-Разбор проездов бокового соскальзывания и стойки
-Разбор упражнения на баланс (в прямой связи с соскальзыванием)

Выясняем, как человек может в принципе двигаться в норме и, самое главное, смотрим как движения "на полу в носках" проявляются на лыжах

00:00 Вступление
09:40 Артрокинематика стопы
24:05 Голеностоный сустав
36:15 Коленный сустав
42:13 Глупость в анатомических приложениях
42:45 Ответы на вопросы
47:56 Тазобедренный сустав
51:25 Движения в колене относительно открытой и закрытой кинематической цепи
55:09 Нейтраль суставов
01:01:35 Боковое соскальзывание (демонстрация)
01:04:50 Прогрессия в боковом соскальзывании
01:09:35 Ошибки в боковом соскальзывании
01:14:26 Разбор №1
01:47:23 Разбор №2
02:03:12 Разбор №3
02:07:22 Разбор с упражнением на баланс №1
02:35:08 Разбор с упражнением на баланс №2
02:44:22 Разбор с упражнением на баланс №3
03:03:33 Заключительная часть