💞Раскрытие Сердечной Чакры Через Мандалу💥Как Мандалы Активизируют Сердечную Чакру @mandalaschool

Показать описание

💞Раскрытие Сердечной Чакры Через Мандалу💥Как Мандалы Активизируют Сердечную Чакру

Анахата, или сердечная чакра, расположена в центре грудной клетки. Анахата – центр любви и баланса. Сердце генерирует самое сильное электромагнитное поле в теле, в 60 раз превышающее по амплитуде поле мозга.

Когда наша Анахата сбалансирована, мы испытываем:
- Безусловную любовь к себе и окружающим
- Эмпатию и сострадание
- Способность прощать и отпускать обиды
- Внутренний покой и радость

7 ключевых элементов мандалы Анахаты, которые помогут нам раскрыть сердечную чакру:

*Круг* – символ целостности и единства
Начните рисовать мандалу с идеального круга. Это действие символизирует принятие себя целиком, со всеми достоинствами и недостатками

*Зеленый цвет* – цвет сердечной чакры
Зеленый цвет снижает уровень кортизола (гормона стресса) в крови.
Используйте различные оттенки зеленого в своей мандале. Созерцание зеленого цвета способствует балансу и гармонии.

*Цветок лотоса* – символ чистоты и раскрытия
Изобразите в центре мандалы цветок лотоса с 12 лепестками, символизирующими 12 качеств божественной любви.

*Звезда Давида* – баланс между духовным и материальным
Звезда Давида, активирует определенные нейронные связи в мозге, способствуя интеграции левого и правого полушарий.
Вплетите в мандалу два пересекающиеся треугольника, создавая звезду Давида.

*Спирали* – символ развития и роста
Добавьте спиралевидные узоры, исходящие из центра мандалы. Это символизирует постоянное развитие и расширение вашей способности любить.

*Сердце* – центральный символ Анахаты
Визуализация сердца активирует парасимпатическую нервную систему, способствуя расслаблению и открытости.
Интегрируйте форму сердца в дизайн вашей мандалы.

*Пустое пространство* – символ потенциала и возможностей
Оставьте некоторые участки мандалы незаполненными. Это символизирует открытость новому опыту и готовность принимать любовь.

Теперь, когда мы создали нашу мандалу, давайте использовать ее для медитации.
Регулярная медитация с использованием визуальных образов может снизить уровень тревожности на 60% и улучшить эмоциональное состояние на 65%.

Тайм коды:
00:12 Введение
00:21 Что такое Анахата
01:26 Когда Анахата сбалансирована, мы испытываем:
01:49 Семь ключевых элементов мандалы Анахата
02:00 Круг - Символ целостности
02:28 Зелёный цвет в мандале
02:57 Цветок лотоса – символ чистоты
03:28 Звезда Давида - Баланс между духовным и материальным
03:52 Спирали – символ развития и роста
04:10 Сердце – центральный символ Анахаты
05:12 Медитация с мандалой Анахаты

Заходите в марафон!
Вы узнаете много интересного о мандалах.Вы научитесь рисовать мандалы.
Вы найдете друзей, которые тоже увлечены мандалами и рисуют мандалы для себя и своих близких

Телеграм каналы наших школ

Смотрите другие видео на нашем канале:
Новые видео:

Отзывы

#Сердечная_чакра_раскрытие #Мандала_Анахата #онлайн_школа_по_мандалам

Лицензия музыка и визуал от
Envato Elements