ЗАВАРИВАЕМ ШИПОВНИК ПРАВИЛЬНО!

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Подписывайся на мои соц.сети :





❤️КАК ЗАВАРИВАТЬ ШИПОВНИК❤️

Привет, друзья!

Вы наверно уже знаете, что в профилактике вирусных инфекций, огромную роль играет витамин С☀️

Айхерб сейчас практически не заказать, поэтому советую вспомнить о такой доступной ягоде, как шиповник🤩

В 100 мл напитка содержится от 500 до 1500 мг витамина С. Поэтому достаточно выпить стаканчик шиповника в день для профилактики👍

Основной вопрос только в том, что его нужно правильно заваривать‼️
_

🔸Промываем шиповник.
🔸 Измельчаем плоды шиповника ножом или в блендере, на 1 л воды примерно 50 гр сухого шиповника.
🔸 В термос со стеклянной колбой (обязательно, не металл!!!) засыпаем плоды и заливаем крутым кипятком (тут некоторые могут со мной поспорить, я заливаю именно кипятком, так как мои источники советуют именно так), либо водой температурой 80-90 градусов .
🔸 Настаиваем 6-8 часов.
🔸 Разливаем по кружечкам и пьём сразу, если хотите добавить мёд, мешайте его пластиковой ложкой (при соприкосновении с металлом витамин С быстро окисляется ).
🔸 Можно пить каждый день ❤️❤️❤️
__

Р.s : А ещё это хорошее желчегонное средство, вместо желчегонных сборов можно пить именно шиповник .

_

❓Как часто пьёте шиповник❓😻

happysweets