INSOMNIO CAUSAS DESCONOCIDAS

INSOMNIO CAUSAS DESCONOCIDAS

Hola en este programa el equipo Emocia les hablaremos sobre el #insomnio y las causas que lo provocan, algunas pueden ser tan simples como malos hábitos para dormir y otras relacionadas con nuestro estado de ánimo, culpa y pensamientos negativos.

¿Quieres saber sobre esto?

Te esperamos este miércoles a las 7 pm

Si quieres una consulta conmigo o mi equipo EMOCIA aquí te puedes comunicar

[monicacarrillo]

Yo sufro de insomnio desde que era niña, recuerdo que me despertaba y pasaba horas sin hacer ruido para no despertar a mis hermanos y aveces me salía a contemplar las estrellas y lo lindo que es el amanecer. Ahora que soy mayor, me da mucho coraje no poder dormir más de 2 o 3 horas seguidas, y lo peor de todo es que me agarra el sueño a las 5 o 6 de la mañana cuando ya me tengo que levantar a trabajar. Me siento cansada y sin ánimo todo el día.

[sayoyaname]

El insomnio es algo realmente complicado, escuchar a la mujer de la llamada es muy alarmante, ya que en verdad puede que tenga tres o mas días de no haber dormido nada, y eso es de lo mas terrible que puede vivir un ser humano, lo digo por experiencia propia, cuando te vas a la cama por la noche y así mismo ves el amanecer, es un terror, un miedo indescriptible, piensas en lo agónica que será tu muerte, o en lo rápido que acabarías con tu sufrimiento quitándote tu mismo la vida. Es por esto que se acaba cayendo en la medicación recetada o auto-recetada, por desesperación, porque al cuarto día de no dormir ya te estas volviéndote loco. Realmente no veo que se trate este tema con la suficiente seriedad en este video, veo mucha condescendencia de parte de la psicóloga, simplificando y tomando a broma un tema que para mucha gente es de vida o muerte. No lo digo con mala intención, por supuesto que hay motivos superficiales para un insomnio igualmente superficial y transitorio, pero entrando en temas mayores, entrando en casos como el de la persona que llama con el corazón en la mano y la mente destrozada, desesperada por algo de alivio a su perceptible miedo, creo que hay que elevar las respuesta a ese mismo nivel para poder ayudarla, y de paso ayudar a otros que estamos sufriendo mucho por este terrible padecimiento.

[beatrizadrianarodriguezdav]

También me pasaba, me ayudó tomar magnesio en muy pequeñas cantidades, antes si soñaba ni lo recordaba, ahora duermo y sueño. Claro correr también te cambia la vida.

[karlamartinez-pqru]

La persona que relato su experiencia yo tuve trastorno de insomnio crónico, no quería tomar pastillas, luego fui con una "psicóloga " que me decía que me podía hacer dependiente que no, que no fuera al psiquiatra, empeore después de 6 meses, empecé a tener ataques de pánico y vomitar por ansiedad deja a esa psicóloga, fui con una psicoterapeuta cognitiva conductual me explico que por un tiempo si iba a utilizar fármacos pero que poco a poco y conforme pasara la terapia los iba a dejar y así fue, yo sola los fui dejando le decía al psiquiatra que ya tomaba menos dosis porque me iba sintiendo mejor, pero la terapia fue vital, el no medicarme a tiempo empeoró mi trastorno porque me causó miedo y además el cerebro se acostumbra, lo mejor es medicar porque puede haber depresión o ansiedad, yo tenia ambas, hoy ya dejé el medicamento y ya no tengo ninguna de las dos, pero como dije genere miedo que a veces se me repite 😢 pero ya no es como antes.

[pabloglessner]

Estimado Dra
Si es dificil de explicar el insomio
asociándolo con el temor a la muerte, eso es más difícil que
la explicación de la figura en el manto del indiecito Diego.
Escucho agradeciendo su trabajo, los problemas del alma
son complejos. La Virgen de Guadalupe bendiga su trabajo.
Pablo

[steffanytrejos]

Hola doc tengo 30 años tengo insomnio desde enero estoy tomando venlafaxina y olanzapina pero no veo mejoría muchas gracias

[silvinah]

Dra me hubiera gustado que hablara sobre los hipnoticos para el insomnio y tambien, si existen causas hormonales. Besos!

[giovaninabohorquezcordoba]

A veces el insomio puede ser por falta de vitamina d3 o una inflamación en el sistema nervioso o secuela del COVID, también puede ser por parásitos en el intestino o por ansiedad o alguna hormona desregulada sea testosterona o progesterona hay que revisar muchas cosas es algo muy angustiante

[karolinavenegas]

Yo recuerdo que una vez y era la madrugada y tanto era mi desespero que llore muchooo muchoo y me sentía enojada y frustrada porque no podia dormir. Ahora lo manejo con mas calma y tranquilidad me ayudó mucho con terapias alternativas y dejo mi celular en la mesa de noche lejos de mi y coloco ASMR para dormir y eso me hace dormir muy rápido.

[suarricardo]

estuve tomando alprazolam por 3 meses, tenía q tomar 1 pastilla d 1 mg para dormir, luego la psiquiatra me mandó a reducir cada semana una porción de 1/4 hasta llegar a 1/4, luego me cambio a quetiapina de 25 mg y de igual manera cada semana eliminar 1/8 a la pastilla hasta quedar 1/8 ya allí no tome más esa y tome melatonina ya estoy durmiendo bien gracias a dios

[raulmartinez]

Quería saber si ya publicó el video que prometió sobre la Mirtazapina?

[juanagustinestradamaldonad]

Buenas noches doctora Fany. Soy deprecibo desde mi niñes y en sexto año me ise daños en los dos brazos nunca me llebaron con un psicologo creo en esos años poco se ablaba de eso. Y mi pregunta hoy ya acudi al psiquiatra me dio medicamento ansiliticos y estos tengo temor a tomarlos pero tambien tengo miedo a aserme daño al conaumirlos osea quedar mas mal de mi mente de lo que ya estoy.

[katyfernandez]

Buenas noches Dra. Yo duermo bien pero un problema grave que tengo es un ruido en la cabeza. Es como las chicharras de los fin de año. Ya me hicieron tomografía computada y no tengo nada.

[mariaeugeniadeloera]

Hola Dra me pude decir por favor 🙏 porque me dio Amnea del sueño 🤔 y es curable la ameba del sueño ? Yo tengo Ansiedad y aveces depresión, tengo más de 20 años tomando Clonasepam y en la noche tomo Paxil, por favor le agradecería si me puede ayudar o consultar por usted por favor 🙏 ayúdeme, a mi me da miedo dormir en la noche desde que me diagnosticaron Amnea del sueño 🤔 en el año 2017 . Gracias Doctora 👩‍⚕️ y por favor 🙏 ayúdeme pls pls..

[katyfernandez]

Hay algo para tomar o hacer para no tener el ruido todo el día mientras dueño se me quita.

[Lenoski]

Buena Doctoras, por cierto...Bueno en respuesta al minuto 9:27 Eclesiastés 9:5 y Juan 5:28 y 29, la muerte y le resurrección, respondidos con la Biblia.

[carlo]

Noto una falta de empatia mas q nada en la de negro, la chica del audio necesita ayuda 😢

[marinin]

Doctora yo estaba tomando queatepina y me ayudaba pero la deje porque ya me estaba haciendo adicción a ella, y sino la tomo no duermo, quiero volver y tengo miedo 😱 😨

[rockandangel]

Que comentarios tan vagos y tontos de la mujer de negro, la pobre mujer del mensaje desesperada y ellas pura risita y ninguna respuesta concreta hacia la persona del mensaje. Me dió impotencia escuchar esto

[joseluiscervataldacendelsa]

Dos calabazas hablando de ese tema que no saben nada