🟢 Linguaggio del corpo: segnali indicatori di ansia

La paura, che è una delle emozioni fondamentali, prevede che ci sia un rapporto di causa-effetto, una minaccia immediata, ben chiara alla parte razionale, quindi si tratta di un’emozione salvifica perché, davanti a un pericolo tangibile, ci permette di attivare le risposte idonee a salvaguardarci.

Nel caso dell’ansia, invece, viene clamorosamente a mancare il rapporto causa-effetto, poiché la persona vive le sensazioni tipiche della paura a livello fisiologico, ma non è davanti a una minaccia reale e tangibile.

In buona sostanza la paura si innesca a causa di situazioni in corso e può essere salvifica, l’ansia, invece, riguarda qualcosa di ipotetico, di non immediato, che potrebbe non verificarsi mai.

In questa puntata vediamo i segnali non verbali che offrono indizi di ansietà, sia su noi stessi sia sugli altri.

Buona visione.
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#sergioomassi #lifecoaching #ansia

[gioverde]

Grazie Sergio, pur non essendo particolarmente ansioso, mi hai aiutato a scoprire i segnali di questa "piovra" attraverso la gestualità e se riuscirò a placarla in qualche maniera almeno nei miei alunni prima di una interrogazione, vuol dire che i tuoi splendidi video e le tue parole non sono state per me vane...
Ti sono grato for ever! Buona domenica.

[ritasciaraffa]

Sei più di un psico terapeuta fidati !grazie mille

[rugiada]

Grazie Sergio . Togliere il più possibile il disagio alle persone è togliere il più possibile il peso che stanno portando . 🙋

[giovannaoggioni]

🙋‍♀️cerco di controllare l'ansia da sola quando devo prendere magnesio +erbe dal farmacista come mi è successo lo scorso autunno, non dovrei pensare troppo e stare nel qui e ora non nella mia testa ma nel mondo che mi circonda....! Bye bye 🤔🤔🤯👍💚🙋‍♀️

[youtube-nome]

In un'epoca in cui è sufficiente ipnotizzare il cliente predisponendo lo stesso a qualsiasi acquisto o immettendogli un comando, portarlo ad avere la necessità di comprare un "folletto" ogni volta che lo si attiva, l'eggere il linguaggio del corpo a cosa può servire? Forse a valutare se è soggetto sensibile all'ipnosi? Nella tua scuola fate anche corsi di ipnosi?
Certo questo commento evade dall'argomento del tuo video Sergio, non mi aspetto quindi una tua risposta, ma mi farebbe piacere riceverla ugualmente.
A presto!

[Alex-eow]

Carissimo Sergio io mi accorgo di avere stati d'ansia in certe occasioni. Non capisco il motivo cosa si può fare di concreto? Grazie

[emanuelamerli]

Salve ..bel canale....l ansia mi ha portato e porta ancora a volte ad un vero e proprio irrigidimento del corpo somatizzandosi in vere e proprie contratture....questa ansia viene da un percorso di vita piuttosto pesante avendo tirato su due figli da sola...e da uno stress post traumatico derivante da una relazione altamente tossica con un narcisista covert ormai passata...sto imparando a tenerla a bada con la respirazione e meditazione di vipassena....del qui e ora ..durante la quale lascio che emerga l ansia o altri sentimenti ..osservando senza giudizio e dichiarando a me stessa che non è reale ciò che si prova...spesso basta a calmare....ma per chi ha vissuto certe esperienze ...la mente..l ego tende ad andare in allarme di fronte a certe situazioni per he davvero sente il pericolo reale...serve spesso una psicoterapia...e introspezione chiedendosi cosa vuole dire l ansia in quel momento...farsela "amica " diciamo ..per esperienza personale..cercare ad ogni costo di scacciarla e negarla serve solo ad amplificarla....mentre farsi una risposta e spesso un primo passo...la ringrazio davvero...🙏☺️☺️☺️