Sałatka Uzależniająca - Z Kalafiora, Brokuła I Koperku Oraz Obłędnego Sosu

#permaculture #permakultura #przepis #sałatka #surówka #kalafior #brokuł #viral
Kochani, ta sałatka czy surówka jest tak uzależniająca! Robię ją w wielkich ilościach co dwa dni, co oznacza, że codziennie ją jemy. Bardzo prosta i bardzo smaczna. Oto przepis:
Składniki: 1 średni kalafior, 1 średni brokuł, pęczek koperku, opcjonalnie pęczek rzodkiewki.
Sos: 5 czubatych łyżek majonezu, 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego, 3 łyżki octu jabłkowego, 2 ząbki czosnku (może być więcej), cukier, sól i pieprz do smaku.
Wykonanie: najpierw przygotowujemy sos. Mieszamy majonez z jogurtem. Dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę, sól, cukier i pieprz. Sos powinien mieć wyczuwalne smaki: kwaśny, słodki, czosnkowy i odpowiednio słony. Sos przygotowujemy jako pierwszy, żeby smaki się połączyły i żeby można było dodać któregoś ze składników, gdyby była taka potrzeba.
Kalafior i brokuł (rzodkiewkę) myjemy i ścieramy na tarce szatkownicy. Koperek siekamy i dodajemy do wcześniejszych składników. Dokładnie mieszamy. Teraz łączymy z sosem. Zostawiamy na 10 minut i próbujemy, czy po prostu sałatka jest smaczna. Gotowe ☺

Music by Krzysztof Lorenz (autorem muzyki jest Krzysztof Lorenz)

Zapraszamy na nasze pozostałe kanały na YT:

Jeśli podoba Ci się nasza praca edukacyjna i uważasz, że to, co robimy jest potrzebne, wesprzyj naszą działalność dowolną kwotą. Dziękujemy za każdą wpłatę :-)
Dane konta: Kwantomed
KONTO: Santander Bank Polska
wpłata w PLN: 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
kod swift banku WBKPPLPP
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805
IBAN Santander Bank
PL 20 1090 0088 0000 0001 4139 1805

[marylakrzemien]

Wygląda bardzo dobrze ❤❤❤Napewno zrobię ❤❤❤Dziekuje. ❤❤❤

[monikamaria]

Musze przyznać, że dosyć sceptycznie podchodziłam do tej sałatki, jakoś tak ciężo mi było sobie wyobrazić brokuł na surowo, kalafior jeszcze może być, ale brokuł !? A tu taka niespodzianka :). Naprawdę pyszna sałatka, aż nie do wiary jak delikatna, chrupiąca, już podałam przepis dalej :). Dziękuję za film i pozdrawiam gorąco z deszczowej Irlandii Północnej.

[annise]

Super przepis, na surowo, bez niszczenia waznych skladnikow pokarmowych obu warzyw;) musze koniecznie zrobic

[jantar]

Kochani jesteście wspaniali.Dzień bez Was jest dniem w którym czegoś zabrakło.Pozdrawiam serdecznie życząc jednocześnie dobrego udanego dnia.❤

[ewapiatek]

Nie znałam tej surówki, dziękuje za przepis, będę musiała zrobić

[zofialis]

Wspaniały przepis 👍 Pozdrawiam cieplutko 😎🥰

[magorzataraczynska]

Robie tez podobna sałatke, ale dodaje jeszcze kukurydze drobno pokrojony ananas, ser feta, tez smaczna, pozdrawiam szmacznego😊

[dorotaneumann]

Kochani jesteście wspaniali pozdrawiamy zdrowia życzymy ❤

[annaborowiec]

I zrobiona 👍Bardzo Pyszna tak prosta i doskonała Dodałam cebulkę dymkę i zamiast octu cytrynę wcisnęłam całą I starłam brokuł i kalafior na dużych oczkach tarki Wyszło Super💪 Dziękuje za wspaniały przepis 😘❤️

[BarbaraKniec]

Ja robię z samego kalafiora🍀a teraz dodam brokuła.Dziekuje💗 Słucham Waszych filmików o uprawie warzywniaka i nie dowierzam jak wszystko pięknie rośnie.

[bogumiacyran]

❤Uwielbiam Kalafior i Brokuł Dziekujemy

[mirosawafinc]

Wspaniały przepis, muszę spróbować. Pozdrawiam 🙂

[danutageiger]

Witam serdecznie i dziekuje za przepis, napewno wyprobuje ta surowke! Trzeba jesc duzo warzyw kapustnych, bo sa b.zdrowe i smaczne😊😊😊😊

[mirosawafinc]

Surówka z kalafiora i brokuła jest pyszna. Dziękuję za przepis i polecam 😋 Pozdrawiam 😊

[dorotakasmiel]

dziekuje, lepiej spie jak was obejrze wieczorem, wszystkiego dobrego .

[hanna]

Ja robie z kalafiora i marchewki . Dziękuję za podpowiedź, dodam brokuł.Uwielbiam te surówkę😊.

[annaborowiec]

Witam Serdecznie
Dzisiaj będę robić 😀👌

[pinutka]

Zdecydowanie surówka! Sałatka jest wówczas, gdy któryś z dodanych składników został wcześniej ugotowany. Dziękuję za przepis i pozdrawiam 😊

[danutajodowska]

Witam, wygląda smakowicie.🥦🧄Ja zawsze mam opory przed jedzeniem surowego kalafiora ze względu na jego nawożenie. Przed ugotowaniem moczę w zakwaszonej cytryną wodzie. Pozdrawiam

[mariolaschaffors]

YAMMI😋😋😋😋😋Smacznie Wygläda, tesz ja bede robic Dziekuje ❤