COMO PREPARAR ORA PRO NOBIS | Drica na Cozinha | Episódio #342

Vocês pediram então essa semana teve vídeo extra, o ORA-PRO-NOBIS, a PANC mais amada do Brasil! Pra quem não sabe PANCs são Plantas Alimentícias Não Convencionais, ou seja, muitas plantas que costumávamos chamar de "mato" são muito nutritivas e benéficas para a nossa saúde e é justamente o caso da ORA-PRO-NOBIS ou ORA PRONOBIS como você preferir! Ela é verde vibrante, de folhas lindas desenhadas e com sabor leve leve...

Cozinhar ORA-PRO-NOBIS é igual cozinhar espinafre, você pode usar para fazer refogada, crocante como a que eu mostro no vídeo, pode ainda picar e colocar em uma massa de pão, picar e colocar em um ensopado, enfim, ela é tão neutra e tão maravilhosa que pode ser aplicada para os mais diversos fins, use sua criatividade para consumí-la e aproveite pra me contar nos comentários que eu amo essa planta e sempre quero aprender receitas novas com ela!

Por Drica na Cozinha ♥

👉 ORA PRO NOBIS CROCANTE (Drica na Cozinha)
- Folhas de ORA PRO NOBIS (quantas desejar)
- uma pitadinha de sal
- pimenta do reino
- 1/2 colher de sobremesa de azeite

👉 DICA
- Se você tiver qualquer galho de ORA-PRO-NOBIS em casa basta enfiá-lo na terra que ele vai brotar, juro pra vocês que é uma planta que pega muito fácil na terra!
- Se você tiver muito e precisar congelar, branqueie as folhas em água fervente por 3 minutos e depois congele, ela será como um espinafre congelado, as folhas ficam bem murchas mas ainda deliciosas!

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Oie, pode entrar! Sinta-se em casa :) Aqui não é só o meu canal, é o nosso. Onde a gente pode conversar, trocar receitas, experiências, dicas, ou só bater um papo sobre as coisas da vida. Eu sou chef, formada pela Le Cordon Bleu, sou apaixonada por compartilhar conhecimento e interagir com meu público, portanto use e abuse dos comentários, eu adoro e respondo a todos eles ♥
A impressão que eu tenho é que pensamos tanto no futuro, planejamos muitas coisas que queremos fazer no futuro, trabalhamos duro pra garantir o futuro e esquecemos que se não cultivarmos nossa saúde HOJE, não chegaremos ao tal do futuro!
O objetivo aqui é compartilhar com vocês receitas de um estilo de vida mais saudável, que eu adotei para mim. Eu não sou a dona da verdade, sou apenas uma chef disposta a investir meus conhecimentos e técnicas culinárias em uma dieta plant-based para tornar a vida mais gostosa, intensa e com mais saúde!

→ Apresentação, Roteiro, Captação e Edição: Drica Avelar
→ Editor de vídeo: Imovie
→ Músicas: Biblioteca de músicas do Youtube

[marciamoraes]

Eu tive uma grave anemia, uma amiga me indicou comecei a comer tirando do pé 5 folhinhas todos os dias e hoje tô curada aqui em casa tem uma plantação 😍

[fv]

Consuma só as folhas mais velhas pois teram menos fitato (ácido fítico, um ante nutrientes) o melhor jeito que eu descobri para consumir o horaplonobulis foi picando as folhas e fazendo uma MARINADA COM SAL E LIMÃO umas 8 horas marinando, , depois boto no suco, no arroz, feijão, omelete etc tenho 64 anos e uma ótima vida!

[saritadacunha.]

Eu tenho em casa um pé enorme. É riquíssima em proteína. A cada 100 g tem mais ou menos 20 g de proteína —esse valor é correspondente, por exemplo, a uma dose de whey protein ou a três ovos. É Deus mostrando seu poder através das plantas 🙏. Bjuuuu ✨Drica✨😘. Adoro vc, gostaria mt de conhecê-la pessoalmente, me identifico demais contigo guria💕. Sucesso aí em Garopaba 🥰.

[mariasantiago]

Deus maravilhoso deixou tudo de bom para nós e para nossa saúde obrigado senhor Jesus Cristo Deus todo poderoso aleluia glória a Deus

[rushrabelo]

Pra quem não sabe será a principal alimentação no futuro. Cultivem bastante! Tem mts nutrientes e minerais que fortalecem o sistema imunológico. Já tenho 2no quintal. Parabéns por divulgar coisas boas ao próximo. Deus abençoe

[CuidesecomElzaReis]

Comprei 10 folhas de ora pro nobis por 10 reais e no pacote veio um galhinho! Plantei e hoje tenho vasos enormes de ora pro nobis na varanda de casa! Amo seus videos

[niedjanyl]

Comprei cinco mudas. Destas, já fiz outras e já dei.
Deus nos abençoe e nos dê sabedoria para usarmos o que Ele nos deixou.

[glorialima]

Somos gratos a Deus, por nós permitir conhecer essas pessoas no YouTube que nos ensinam muita novidades das plantas que Deus deixou pra nós. obirgada Drica

[viniciusm.]

Jeová deus criador de todas as coisas e pai perfeito sempre cuidando de nós seus filhos terrestres, e as vezes que esquecemos de agradecer por tantas bênçãos.

[ivaneidenobre]

Onde moro a minha não cresce muito, mas tenho a minha em um vaso. É meu xodó, faz frio dentro, faz sol fora, isso todos os dias. Faço mudas e dou pra quem quer, tem fila de gente esperando. Obrigada por lembrar da ora pro nobis, planta maravilhosa

[aedresespindolaneto]

Drica eu adoro as pancs, gostaria de deixar a sugestão de vc postar mais vídeos nos mostrando como utilizar essas plantas. A natureza é muito perfeita!

[miriamlima]

Eu agradeço a Deus por ter gentes como vocês para ensinar. e eu gosto muito dos comentários. Eu tenho 86 anos e as vezes não me lembro e vocês me ajudam..Muito obrigada Deus abençoe muito vocês Bom dia

[rudialves-wmux]

honde eu moro encantra muito dessa planta na natureza. ela da frutos é top.

[rosaurasampaiomendes]

Eu tenho uma vizinha me deu uma muda e ela está crescendo...adoro

[mariadasdoresdora]

Faço suco tipo suco verde tomo de manhã como usava com couve amor toma em jejum todos os dias pois tinha Anemia graça a Deus melhorei Glória a Deus.

[MariaOliveira-qbcx]

O único defeito, é que a gente não quer parar de comer!😀😀😀Eu faço com azeite, fica bom demais da conta...😋😋😋😋🌿🌿🌿😍

[nelsondasilvaaires]

Nossa que maravilha...eu consumo a us três meses é muito bom ...ate a massa muscular aumentou perdi a barrigão meu intestino funciona bem...eu conheço como carne de pobre kkk

[rafaelfabris]

Além de ser uma excelente planta como complemento de alimentação, ela é excelente para nossas abelhas nativas(asf sem ferrão, ex. jatai, manduri, mandaçai, tubuna, mirim, etc) A flor do ora pro nobis possui muito néctar e pólen, seria como se fosse um file mignon para as abelhas.

[ninastelmatchuk]

Eu faço ovo Machado com cebola e depois acrescento o ora pronobes bem picadinho dou uma mechida só pra murchar. Fica muito bom.

[AnaMaria-xwfp]

Ora Pro Nobre o melhor e colocar as folhas no franco qdo está pronto ..., Fica uma delícia mesmo....