Как научиться кататься на сноуборде. Первый раз на сноуборде. #баланс #йогатренер #сноубординг

НАУЧИТЬСЯ ЛЕГЧЕ…,
когда в твоем теле есть баланс и гармония. Но методом проб и ошибок тоже можно!
Про азы говорю в
шотсе, а полная проработка тела на моих практиках (подписывайся и практикуйся со мной🤍).

ОБМУНДИРОВАНИЕ очень важнО. Очень советую надевать не только шлем, но и противоударные шорты.

ПРО БУГЕЛЬ :
Можете попробовать подняться на нем, даже если ни разу до этого не стояли на доске, но это довольно рискованное развлечение. Если вы поднимаетесь с инструктором, который говорит, что все ок, то хорошо, если вы планируете сражаться с бугелем один на один, скорее всего он победит. Но я за тебя буду болеть😄🫶🏻 когда научишься ловить баланс на пятках и носках, можно пробовать подниматься с друзьями лыжниками, например. Еще крутой вариант: если на вашей горнолыжке разрешают садиться на доску и подниматься сидя, то можно так, но управлять в любом случае придется.. я так никогда не пробовала, но видела, что некоторые так делают👍🏼

ПРО БАЛАНС
Если на пятках (спиной к горе) баланс ловить всегда легче, то на носках (лицом к склону) трудностей больше. Связываю с тем, что если на полупальцах ловить баланс в обычной жизни мы привыкли, то на пуантах мало кто стоит, поэтом нейроны сильно тормозят на этом моменте😅 но! Ты удивишься, как быстро мышцы учатся движениям в новых плоскостях, так что не отчаивайся!

ПЕРЕКАНТОВКА скорее всего появится не так быстро, как бы тебе этого хотелось… это труднее, чем кажется😭 Ведущая нога должна быть впереди (не сказала этого на видео)

Что тебе дается сложнее всего? Какой подъемник на твоей горнолыжке? Ты новичок или профи? Что самое приятное и неприятное в сноубординге для тебя? Ты сноубордист или лыжник? (Я много лет была лыжником😃)

Для меня приятнее всего процесс катания, а самое обидное - сезонность.. хочется, чтобы в любой непонятной ситуации можно было поехать в горы, но(

[anyayog]

Гораздо проще заниматься любым травмоопасным спортом, когда есть баланс в теле. Подписывайся на мой ютуб-канал и практикуйся со мной🤍

[anyayog]

Ты уже катаешься на лыжах или сноуборде? Если нет, то почему?