RAD SA EMOCIJAMA | Kako procesuirati emocije? Kako osjetiti emociju, a ne reagovati na nju?

Kako procesuirati emocije? Da li je moguće osjetiti emociju, a ne reagovati na nju? Danas pričamo o tome i postavljamo glavno pitanje - kako kontrolisati emocije?

Većina ljudi hoda kao tempirane bombe, eksplodiraju na svaki vanjski stimulans. Ne želiš da hodaš ljuta, bijesna, frustrirana na cijeli svijet. Želiš da vudeš dobro, kada djeluje da tvoje okolnosti nisu.

Kako procesuirati negativne emocije? Gde to naučiti? Kako razumeti svoje emocije?

Tako što naučiš da razumiješ sebe iznutra. Tako što češ procesirati osjećanja - svoje emocije. Da uhvatiš link između misli i emocija. Tek tada vladaš sobom.

Ako želiš ovo da savladaš, moj grupni program KAKO DA KOUČUJEŠ SEBE je tu da te podrži.

Pregršt sjajnih savjeta na Instagram profilu:

#koučing #ljubavpremasebi #biznis

[nataliljubov]

Nisam bi složila, svi smo razni pričamo razlicni jeziki, i mislim na bilo komu jeziku učimo suri učimo da klanjamo to je ispravno jer to ide od srca, i Allah zna da smo različiti ali svi verujemo Allaha i kad obraćamo njemu kad dovimo dovu na svom jeziku on nas razume

[jasminanuhanovic]

Pozdrav, Jelena.Imam potrebu da Vam se zahvalim što ste mi dali "alat" kako da upravljam sa emocijama, odnosno kako da izrazim sebe.Hvala.Imam potrebu da Vas pohvalim za Vaš način rada, tako ste konkretni, jasni i dorečeni, tako da nama koji slusamo ne ostaje upitnik iznad glave.Svaka čast za Vaš rad želim Vam mnogo uspjeha u daljnjem radu ❤️.

[mishinger]

Draga sestro moja... možes sebe zavaravati do mile volje. Želim ti snagu za predstojeće dane.

[bojanasavic]

Draga Jelena odličan je video.Na tvom kanalu me privuklo to što se moja ćerka zove isto kao i Vi.Moje mišljenje o ovom videu je da sve dolazi iz unutašnjeg mira i da ćemo jednog dana shvatiti da je naš život u našoj glavi i dolazi iz duše iz srca.Pozdrav i pružam ti veliku podršku u tvom radu

[jovicaboskovic]

Pitanje je, kako mudro upravljati emocijama a da nenaneseš štetu ni sebi ni drugima? Ako je ne izraziš onda mora da je progutaš...ako je negativna remeti duševni mir, moraš da je neutrališeš, recimo( Bože daj mi misao dobru...)