Trứng, có thể nhiều điều bạn chưa biết

Trứng là món ăn siêu dinh dưỡng nhưng nhiều người trong chúng ta vẫn còn hiều lầm chúng tác hại lên sức khỏe chúng ta. Vì sao? Xin theo dõi video này để biết nhiều hơn về trứng

Bấm vào đây xem các bài y khoa của GSBS Phạm Hiếu Liêm:

[VinhTran-bnfc]

Cá nhân tôi bị động mach vành và đặt stent năm 2008 và năm 2009 đặt thêm stent, cả thảy là 7 cái stent. Bác sĩ chỉ khuyên nên ăn tối đa 2 trứng mỗi tuần thôi. Nhưng tôi quyết định giảm tối thiểu thịt đỏ và tôi không thích mùi cá biển đã đông lạnh vì nó tanh quá. Thế là tôi ăn 4 trứng gà mỗi buổi sáng và tôi ăn liên tục từ 2009 đến nay là 2024 . Khi thử máu mỗi 2 tháng thì cholesterol, đường, áp huyết đều tốt. Riêng về mắt thì nay tôi đã 72 tuổi nhưng không cần kính lão hay kính cận gì cả, đọc sách bình thường như thời trẻ. Anh Mac Lâm đã nêu ra đề tài video này rất đúng khoa học.

[vuhanh]

năm nay tôi 71 tuổi từ 10 năm trở lại đay mỗi sáng tôi ăn 02 quả trứng gà luộc . đạp xe 30 km . 6 tháng kiểm tra sức khỏe moi. chỉ số tim mạch và gan phổi thận bình thường. mắt sáng trí nhớ không giảm

[khoahua]

Mấy năm nay tôi thương nghe tin trung thật của nhà báo Mạc Lâm về tình hình chính trị thế giới và trong nước. Hôm nay ông còn phố biến về sự dinh dưỡng của trứng gà vừa bổ vừa rẻ. Ý kiến rất là quý báu. Xin cám ơn ông Mạc Lâm vô cùng.

[khanhtrang]

Trứng gà có nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể hơn cả yến sào mà giá nó thì rất rẻ. Một quả trứng gà giá 3000 đồng bổ hơn 100 gam yến sào giá đồng.

[AnhPryde]

Bs liêm khg nhừng giỏi vẻ y khoa mà còn thông thái về chính trị trí nhớ như encyclopedias . Thật đáng phục và ngưỡng mộ .

[hongluu]

Rất thích cách nói chuyện của ML khiêm tốn và lệ phép mặc dù ông đã lớn tuổi

[ThuyLe-guxb]

Cám ơn Ông đã cho biết tin mới trên . Tôi rất thích trứng nhưng khg dám ăn thường xuyên, nay tôi thoải mái rồi!

[thanhnguyenvan]

Cảm ơn nhà báo đã cho nhiều kiến thức tuyệt vời, chúc nhà báo luôn khỏe và làm nhiều chương trình hơn, thân ái.

[AnhTuấnNguyễn-yv]

Xin cảm ơn chủ kênh đã cho mọi người hiểu biết về công dụng của quả trứng gà! Ngon, rẻ, và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho mọi người!

[phit]

Cám ơn nhà báo Mặc Lâm cảm ơn bác sĩ liêm nhiều .

[phusoncao]

Bác Lâm còn nợ:”cách luộc trứng sao cho nó còn dinh dưỡng, các thành phần vitamin có trong trứng, từng loại vitamin từ trứng đi vào cơ thể, nó giúp cho cơ thể hoạt động như thế nào?
VD: A..B...D..C..B1, B12, magie, canxium, phot pho...v.v...
Chương trình của bác rất hay, cảm ơn bác! Bác nhớ nợ phải trả nghe bác.

[LeHoang-ll]

Tôi cũng rất mừng vì từ nay được ăn trứng

[PageTran-hskd]

Cảm ơn nhà báo Mạc Lâm đã cho người dân biết những điều mới mẻ trong món ăn hàng ngày về trứng !

[BaBay]

Thank you Mr Maclam về những chìa sẽ chi tiết rõ ràng, rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Mến chúc ông mạnh khỏe, , vui vẻ, và luôn đạt được nhiều thành công

[ChiKim-pref]

Nếu ai bị tiêu hóa kém vẫn hạn chế ăn những thức ăn khó tiêu dễ làm tăng những bệnh 3 cao. Còn những người có sức khỏe và bộ máy tiêu hóa tốt thì có thể ăn mà không cần kiêng cữ nhiều, nhưng nên ăn đa dạng không nên ăn quá nhiều một thứ, và phải lắng nghe cơ thể mình.

[TamTran-fgsc]

Cám ơn ông đã cho một kiến thức rất bổ ich cho mọi người, chúc ông luôn manh khỏe

[tuyetphan]

Xin chân thành cảm ơn nhà báo rất nhiều ạ

[viktorbudai]

Từ lâu tui đã nghe trứng không làm tăng mở trong máu nhưng không dám tin, vì trên YouTube chã biết ai đúng. Cám ơn chú Mặc Lâm đã chia sẽ .

[KhanhPham-fgqk]

Hay quá bác ơi, em thích ăn trứng mà sợ vì em nhiều bệnh, bây giờ nghe bác nói, vui quá, cám ơn bác Lâm nhiều ❤🙏

[HueTran-vkre]

Ngưỡng mộ anh Mac Lam một nhà báo công tâm, một chef cook tài giỏi.
Chúng tôi cũng thích xem kênh bs Liêm ..