Sağlıklı bir bebek günde kaç saat uyumalı?

Bebeklerde ideal uyuma saati aslında aylara göre değişir. Ama şu bir gerçek ki, bebeklerin yetişkinlerden çok daha fazla uykuya ihtiyacı var. Malesef bizim toplumumuzda doğru bilinen yanlışların başında, erken uyuyan bebeğin çok erken uyanacağı geliyor.

Erken uyuyan bebeğin gece yarısı uyanacağı ve bir daha da uyumayacağı düşünülür. Bu çok yanlış bir kanı. Bebekler için ideal olan gece uykuya geçiş saati 7 veya 8'dir. Bu saat bazı çocuklarda 6 bile olabilir. Sabah uyanma saati de 6, en geç 7'dir. Bazı anneler; bebeği 7'de uyandığı için çok erken uyandığından şikayet ediyor. Aslında 7 bebeğin uyanması için erken değil normal bir saat.
Bir başka bilinen yanlış da, 6 gibi uyuyan bebeğin saat 9'da uyanacağı ve gece 1'e 2'ye kadar uyuyamayacağıdır. Gerçekten 9'da uyanmış bir bebek, eğer siz onu salona getirirseniz, sosyal hayata katarsanız, tabiiki 12'ye kadar uyumaz. En çok sorulan ve yaygın olarak problem diye adlandırılan bir durum bu. Ben annelere şunu tavsiye ediyorum; gece 3'te bebeğiniz uyandığında ne yapıyorsanız 8'de veya 9'da uyandığında da aynı şeyi yapmalısınız. Hiç odadan çıkartmadan, karanlık ortamda uyutmaya çalışın ki, o saatlerin uyku saati olduğunu anlasın.
Esra Şimşek
Uyku Danışmanı @irlandalianne

[serapguney]

Abartmayın isterseniz bi bebek gece uykusuna akşam vaktindemi geçmeli ben hiç bi benek tanımıyorum ki akşam 6 da uyuyup bi sonraki sabah 6 ya kadar uyucagını bence en geç 9 olmalı uyku saati Özkan sabaha kadar uyur ve erk n saatte kalkar

[hilalceylan]

ikiz bebeklerim var 41 günlükler gece 3 te uyanıyorlar bazen te sabah sekize kadar uyutamıyorum bazen 9 hep böyle gündüzleri emer emez uyuyorlar. geceleri karanlık ve sesiz ortamda uyurmaya çalışıyorum gündüzleri aydnlık ve sesi ortamdalar ama hala alışamadılar ne yapa bilirim

[aysesagcolak]

Benim bebeğim 7 aylık 23te uyuyup 8.30da kalkıyordu. Dediğiniz gibi uyanınca salona getiriyorduk şimdi 20:30 uyutuyorum gece 3 te 4te uyanıyor 6ya kadar uyumuyor. Uykusunu almış oluyor yatakta sıkılıyor oyun oynuyor kalkmak istiyor ne zaman oturur

[kursadsensoy]

Benim ki 4 5 saat bazen 6 saat nasıl oluyo..sesden uyanmiyo kız uyandiyom ismini soyluyom uyaniyo..2 ayı geçti ömrünü yarısını yatak odasında geciriyo ama uyumuyo hele sabah güneş doğarken güneyden önce uyaniyo saolsun hadi kalk namaz kıl beni duyurun akşama kadar bu uyku yeter diyo ... Uğurda gündüz yarım bir saat sonra akşam 10.30 11.00 gibi bı 1 kalkar iki yatar sonra uyur 3 saat uyursa geri kalkar ben ne yazıyom.. sorum bebek 5 6 saat uyuyo nasıl artirabilirim yada normal mi..

[azraozkan]

Kızım 7 girdi saat 11 uyuyor 9 kalkıyor ama. Sabahları sadece yarım saat tek uyuyor

[kadriyegulokman]

6 da uyumalı mı !? Kitap okumayın allah aşkına hayatı anlatın annelere

[cigdemkokceoglu]

Benim oglum 2 aylik ve ne yapiyosam uyutamiyorum en fazla 4 5 saat ne yapmam gerekiyo

[sonyasoni]

6-7 sabah uyanirsa ozaman yandik anneler.olarak...
Benim önerim.herkeze
3 aylik itibaren bebekleri 3 defa gündüz uykuya yatirmayi alistirin
3saat olmasina dikkat edin yani toplam...mesela 11-12 de uyutun 1de uyansin sonra 2.5 de uyutun sonra mesela 4.5 flna yani 17 den sonra uyutmayin...sonra saat 21-22 arasi uyutun sabah 9-10da uyanicak...gayete iyi neşeli..uykusunu hem o alir hem anne...kagit kalem alin yazin hergününü..ayni saate uyutmaya calisin o kendi isticek zamanla o saate uyumayi