NOVO TAF PMMG: 2 DIAS!

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Serão 2 dias seguidos de TAF:
Primeiro dia: barra fixa, abdominal remador e corrida de 2.400 metros.
Segundo dia: Pista de Aptidão Física Policial Militar (PAFPM)

O básico aprova 🎯, confira abaixo:

Força e honra, conte comigo!

#pmmg #cfsdpmmg #cfopmmg
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Комментарии
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Estamos precisando de uma pista em JF, ajuda a gente!

ysaquealves
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Como faz para treinar essa pista?

bagulho nada haver

JoaoPedro-gcve
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Tavão, 3 exercícios num dia a gente fica moído pra carai hein

viniciusferreira