BENEFICIOS SUCO DE INHAME COM LARANJA

🍔 INGREDIENTES 🍟

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[ceciliamatos]

Parabéns pelo vídeo, vc falou algo muito importante, quem sente coceira ao descasacar o inhame NÃO deve consumir CRÚ, essa sou EU, arde e coça muito quando descasco e fatio. Muito obrigada pela informação, vc é ótimo profissional, vou me inscrever, 👍👊

[malu]

Inhame ou cará, são da mesma família e fazem tão bem quanto❤
Eu gosto mais do inhame, ele é menorzinho.
Cozinho no vapor em rodelas e depois grelho numa frigideira antiaderente com manteiga pra dar um saborzinho😊

Esse do vídeo creio que é o Cará.

[sandrabarbosa]

Conheço esta raiz como cará, inhame aqui é diferente.

[binhamaria]

Eu fiz inhame, morango e laranja, ficou muito maravilhoso.

[nilzaseabrabianchi]

Estou usando inhame com limão para calor da menopausa melhorou bastante

[MariaAparecidaLivramentoturque]

Este é o cará porque o nhame é redondinho, mas os dois são maravilhosos

[nilzaseabrabianchi]

Vou fazer com laranja dever ficar muito bom

[Maria-wywk]

Quero ver um vídeo de suco de inhame mas fazendo ele como cozido ainda não vi receita de preparo dele cozido com sucos

[elizabethabreu]

Me inscrevi no canal por causa do gatinho do piano 😅😅😅😅 as receitas é sonim detalhe

[luizcarlosdossantos]

SUCO DE INHAME:

5 fatias de inhame (descasque, deixe-o descansar em uma vasilha com água na geladeira... Troque a água a cada 7 horas por 3 vezes...) - Observação: esse procedimento é o suficiente para extrair o oxalato (toxina) do inhame. O cozimento extraí parte dos nutrientes...

3 laranjas (descasque-as, retire as sementes e nervuras, deixe as fibras...) - Observação: o saudável da laranja são as fibras, prefeliram as fibras ao suco somente...

1 cenoura média (raspada e cortada em rodelas fininhas...) - Observação: a cenoura uma ótima fonte de fibras...

350ml / 400ml de água de coco (de preferência da própria fruta, se possível...)

1 colher de mel (opcional, pois a água de coco já adoça bem o suco...)

BATA TUDO NO LIQUIDIFICAR E PRONTO !

[nathaliamouradeabreu]

Tanta gente comentando q nao é inhame! Vao pesquisar! Tem qse as mesmas propriedades e em muitas regioes tem o nome de inhame e nao cará!

[mariaamalia]

Melhor chupar a laranja e mastigar o inhame

[mariadocarmoalves]

bom, mais eu vou consumir cozido pois tenho alergia!

[renildesmontalvao]

Gostei da receita.
Gostaria de saber, que inhame é esse?
Pequeno ou maior?

[VanessaSantos-wrre]

Isso é cara pq. Minha mãe é do norte e ja vi os dois inhame e o cará

[vilmafrancaduarte]

Mas quem têm o sangue tipo A+ ou A-, deve ter cuidado ao consumir e hoje existe alerta para cozinhar o inhame pra suco por causa do oxalato....

[boutiquebetimnails]

E bom pater primeiro o inhame com água