filmov
tv
ОФП. Тренировка ног. Силовая тренировка на ноги для хоккеистов
Показать описание
Тимофей Соломаха
🏒 Хоккей, детский хоккей
🏒 Hockey video(хоккейные видео)
В этом видео я показываю силовые упражнения на ноги.
Тайм коды видео:
00:09 Упражнение 1 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
00:20 Упражнение 2 - выполняем 3 подхода по 60 секунд, на каждую ногу
00:38 Упражнение 3 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
00:47 Упражнение 4 - выполняем 3 подхода по 60 секунд, на каждую ногу
01:10 Упражнение 5 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
01:30 Упражнение 6 - выполняем по 3 подхода на каждую сторону
01:41 Упражнение 7 - выполняем 3 подхода
#хоккей #hockey #тренировка
Я в интернете:
🏒 Хоккей, детский хоккей
🏒 Hockey video(хоккейные видео)
В этом видео я показываю силовые упражнения на ноги.
Тайм коды видео:
00:09 Упражнение 1 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
00:20 Упражнение 2 - выполняем 3 подхода по 60 секунд, на каждую ногу
00:38 Упражнение 3 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
00:47 Упражнение 4 - выполняем 3 подхода по 60 секунд, на каждую ногу
01:10 Упражнение 5 - выполняем 3 подхода по 60 секунд каждый
01:30 Упражнение 6 - выполняем по 3 подхода на каждую сторону
01:41 Упражнение 7 - выполняем 3 подхода
#хоккей #hockey #тренировка
Я в интернете:
0:02:12
0:00:37
0:09:18
0:07:34
0:09:16
0:03:54
0:04:55
0:00:34
0:58:31
0:02:35
0:03:31
0:00:28
0:06:52
0:09:33
0:00:28
0:00:45
0:03:49
0:22:32
0:08:36
0:01:44
0:10:19
0:07:16
0:00:30
0:00:40