So habe ich mit fast 40 meine Mitte 20 Figur behalten / Bauchfett Tipp/ Motivation

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[JuliaRawsome]

Danke für Eure wertvolle Zeit <3
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[piag]

Meine Mama hat echt einen ähnlichen Körper wie du, sie geht auf die 60 zu und hat zwei Kinder bekommen.
Gesunde Ernährung und viel Bewegung bewirken eben Wunder.🥰

[Tiifa]

Mega gutes Video! So viele wichtige Informationen mit reingepackt. Dazu strahlst du immer so etwas positives und beruhigendes aus. Schön, dass es dich gibt.

[carimalulu]

Nicht nur deine Figur, sondern auch deine Haut und dein jugendlicher Spirit sind so mega jung geblieben 🥰 p.s. Das blaue Kleid steht dir richtig schön 👗👩🏼

[athzal]

Du bist ein Vorbild für mich. Sooo hübsch und deine Figur ist toll. 💕

[Less_Or_More_Rika]

Du siehst super aus in dem Video, muss ich jetzt auch mal sagen. Ich finde sogar noch jünger als vor 1-2 Jahren! Dein Channel ist mittlerweile wirklich mein Lieblingschannel geworden, danke für die bereichernden Videos und die Mühe, die du dir machst 💗

[blaubeere]

Hallo julia, ich mache seit august 2018 auch intervallfasten. 16:8 (ich esse kein abendessen). Allerdings habe ich phasen wo ich garnicht konsequent bin 😢 da mein freund normal isst und wir uns nur das wochnende sehen (ziehen bald zusammen) ess ich das wochnende mit ihm normal, aber ich würde da auch gerne fasten nicht nur 5 tage die woche. Wie schaff ich es konsequent zu bleiben und mich von ungesunden lebensmitteln abzuwenden?? Hast du tipps für mich 🙏🏻🙏🏻 wäre dir sehr dankbar 🥰

[piccolapiccola]

TOP! :-) Sehr schön, liebe Julia! ;-* Ich finde meine Figur jetzt mit 43 besser als die, die ich mit 23 hatte. Ich war immer zu dünn, obwohl ich esse wie ein Mähdrescher. Das habe ich von meiner koreanischen Mutter, sie ist aber noch krasser, heute noch (sie ist 75)... Jetzt bin ich zwar immer noch schlank, aber dafür muskulös. Mein Sixpack ist stärker sichtbar als mit 23. Durch eine Ernährungsumstellung bin ich meine Akne losgeworden. Aber so schön wie Deine Haut ist meine nicht. Ich habe um die Augen herum bereits Fältchen, die auch im Ruheszustand sichtbar sind... Das fing bei mir mit 41 an. Und seit ca. 6 Monaten habe ich rechts eine sichtbare Nasolabialfalte. ;-) Aber insgesamt bin ich glücklich mit meinem Aussehen.

[Sanny_ac]

Reis verstehe ich aber kartoffeln? Sie haben viel kalium und sind natürlich belassen.

[sarahbroyan]

Ich bin so froh dass ich dein Kanal entdeckt habe 👍😊

[SENNFIT]

Sehr inspirierendes Video, danke Julia :) !

[sundaze]

Wenn ich abends hungrig ins bett gehe, kann ich überhaupt nicht schlafen. Hab das schon sehr oft ausprobiert.

[sarahklisura]

Super Video, danke für die wertvollen Tipps!

[steffenshealing]

Das ist viel einfacher als man immer denkt, den meisten fehlt das Know How bzw. machen es viel zu kompliziert

[marleneschirnhofer]

Eine Frage, Obst nüchtern ja das liebe ich auch. Aber ich brauch immer etwas süßes als Abschluss. Was empfiehlst du da als Nachspeise stattdessen?

[LizielsWorld]

sehr gut erklärt dankeschön für das Rezept see you next Video keep on vlogging LG aus Kassel

[danSonraBu]

Ich hatte zeit lang deine Videos nicht angesaut, ich merke wie sehr ich dich vermisst habe :)

[franzim.]

Bei Nebennierenschwäche und wenn man merkt, dass einem das Fasten nicht gut tut, schwächt, die Konzentration leider bitte nicht Fasten

[svend]

bringt das trockenbürsten eigentlich überhaupt was für die Haut ausser ne leichte Durchblutung, denke irgendwie das reizt nur?

[martinaneumann]

Bis Mitte 40 hatte ich immer das gleiche Gewicht hatte kein Bauch, eine schöne Taille. Nun nach den Wechseljahren ist alles futsch. Aber ich habe eine Frage, geht auch eine Gemüsesuppe, püriert? LG