Rejuvelac (Bebida rejuvenecedora con enzimas y probióticos) 💚

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Aprende paso a paso como hacer #rejuvelac en casa. El rejuvelac o agua enzimática, es una bebida fermentada llena de enzimas vivas y probióticos que se elabora de granos germinados. 🌱

En este vídeo podrás aprender el proceso usando granos de quinoa pero puedes usar el mismo proceso con otros granos, lo único que varia son los tiempos, abajo te dejo el detalle de los tiempos de germinación y fermentación de 3 granos. 🔽

❤︎ Quinoa: Tiempo de remojo: 8 horas | Tiempo de germinación: 1-2 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días*
❤︎ Trigo sarraceno: Tiempo de remojo: 1 hora MÁXIMO | Tiempo de germinación: 1-2 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días*
❤︎ Trigo: Tiempo de remojo: 10-15 horas | Tiempo de germinación: 2-3 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días*

*Ten en cuenta la temperatura ambiente: si es alta, la bebida saldrá más potente; si es baja, quizá necesite más tiempo de fermentación.

CANTIDADES: Se recomienda usar 1/2 taza del grano de tu preferencia & 6 tazas de agua purificada (sin cloro).

🛑 Detalle de los minutos del vídeo:
0:00 Introducción
0:10 ¿Qué es el rejuvelac?
0:25 Beneficios del rejuvelac
0:48 Detalles del método de preparación
1:20 ¿Qué granos se utilizan?
1:43 ¿Cómo germinar la quinoa?
3:32 ¿Cómo hacer la bebida fermentada?
4:07 ¿Cómo saber si la bebida ya esta lista?
4:40 ¿Para qué se usa el rejuvelac?
5:14 ¿A qué sabe el rejuvelac?
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Комментарии
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Mi preferido es el de arroz integral y un chorrito de limón 😋😘

adelaherbalife
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Me impresiona el ver todas las propiedades y usos benéficos que tiene la quinoa 😱 No había escuchado del rejuvelac, vaya que tiene grandes beneficios 👏🏼

lizzetelira
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Saludos desde el estado de Wisconsin en los estados unidos👋🏼mi nombre es Carmen y soy puertoriquena😇acabo de encontrar tu canal y me subscribi, yo Tengo 71 ano y padesco de unos cuantos problemas de salud incluyendo diabetis tipo 2 voy a empesar a fermentar la quinoa ya que tambien padesco de problemas del estomago y espero haber si me puede ayudar. gracias por tu video y Dios te bendiga 🙏🏼 ❤

carmencarrasquillo
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Algún día lo hice, y creo que se contaminó, y nos dió una gran diarrea y calentura.
Si lo hacen con mucho cuidado.

blancaguzman
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Wow que super este video Anita, la verdad que es muy interesante saber como podemos ingerir más probioticos de una forma tan natural y fácil de preparar como nos enseñas aquí. Seguro lo prepararé y te cuento como me va. Me encanta todo tu canal. Un abracito y gracias por compartir

martalopez
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Los probioticos son esenciales para la restauración de la flora intestinal, muy bueno el video amiga Felicitaciones

ObservandoelMundo
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Impresionante y con los granos de quinoa 😍 Me ha encantado 👏👏

Recetassaludablesypecaditos
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Te dejo el detalle de los tiempos de germinación y fermentación de diferentes granos 🔽
❤︎ Quinoa: Tiempo de remojo: 8 horas | Tiempo de germinación: 1-2 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días*
❤︎ Trigo sarraceno: Tiempo de remojo: 1 hora MÁXIMO | Tiempo de germinación: 1-2 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días*
❤︎ Trigo: Tiempo de remojo: 10-15 horas | Tiempo de germinación: 2-3 días | Tiempo de fermentación: 1-2 días
🛑Puedes usar la quinoa sobrante como composta o licuarla con agua y usarla para regar las plantas.

luchandocontralagastritis
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Sin duda tengo que probar esta receta, me urge.

tlaliespin
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Muchas gracias por informar de los tiempos de los otros granos! Me ha encantado 😍

luceanart
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Excelente amiga, tiene muchas propiedades no lo conocía, siempre nos compartes recetas saludables y para mejorar nuestra salud, me guardo la receta, para prepararlo, un abrazo.

MariTCocina
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Ni idea de esta bebida. Muy fácil de hacer y se puede usar nuevamente. Gracias x mencionar lo del sabor. Excelente receta 👍

GDMICASATUCASA
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Yo estoy totalmente sorprendida con esta receta y me va ayudar con el digestivo... Es un 10 esta idea... Muchas gracias me ayudará mucho te lo juro 👏👏👏

neljihigurashi
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que bonito canal tienes, un abrazo desde Vienna

ChefdBonnabelEspanol
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Hola estoy sorprendida de ver tu canal por primera vez yo sufro mucho del intestino desde hace mucho tiempo lo voy hacer me puedes decir donde compras la tapa que tiene colador para hacerlo y el del queso de almendras el recipientes crema con verde para darle forma al queso mil gracias bendiciones

almaaros
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Muchísimas gracias corazón 😃, esta genial saberlo, muy buen video, un abrazo 🤗

cocinandoconirina
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😊 lo estoy empezando a preparar hoy con trigo sarraceno, gracias por tu vídeo, me ha inspirado, no conocía nada sobre los fermentos y sus beneficios 😊

helycaldas
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Que rica la receta, sin duda la probare en casa! Gracias por compartirla!

mccanalrecetass
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Wow amiga siempre sorprendiendo, de super lujooo y hay que hacerla 🙏💖

lualvarez
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Ahora sí pondré hacer la ricota de almendra que hicistes en tu canal... Me faltaba el Rejuvelac . Me encanta amiga... Y porque se dice bebida rejuvenecedora?

CocinadeNelsy