filmov
tv
Τι ώρα πρέπει να πηγαίνουν για ύπνο οι ηλικιωμένοι μετά τα 70 για καλύτερη υγεία; Ο γιατρός απαντά
Показать описание
Γνωρίζατε ότι η ώρα που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας μετά τα 70; Σε αυτό το βίντεο, εξετάζουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές για να καθορίσουμε την καλύτερη ώρα ύπνου για τους ηλικιωμένους. Ανακαλύψτε γιατί ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, ποια είναι η ιδανική ώρα για ύπνο και πρακτικές συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Μάθετε πώς ο ύπνος επηρεάζει την καρδιά, τη μνήμη και τη γενική ευεξία. Παρακολουθήστε ολόκληρο το βίντεο για τον απόλυτο οδηγό βελτίωσης του ύπνου μετά τα 70!
🔑 Λέξεις-κλειδιά:
υγιής ύπνος ηλικιωμένων, καλύτερη ώρα ύπνου, συμβουλές ύπνου τρίτης ηλικίας, υγεία μετά τα 70, κιρκαδικός ρυθμός, ξεκούραστος ύπνος, συμβουλές για καλό ύπνο, ψυχική υγεία και ύπνος, ύπνος και μνήμη, βαθύς ύπνος
#ΥγιήςΎπνος #ΤρίτηΗλικία #ΥγείαΜετάΤα70 #ΚαλόςΎπνος #ΣυμβουλέςΎπνου #ΥγιήςΖωή
🔑 Λέξεις-κλειδιά:
υγιής ύπνος ηλικιωμένων, καλύτερη ώρα ύπνου, συμβουλές ύπνου τρίτης ηλικίας, υγεία μετά τα 70, κιρκαδικός ρυθμός, ξεκούραστος ύπνος, συμβουλές για καλό ύπνο, ψυχική υγεία και ύπνος, ύπνος και μνήμη, βαθύς ύπνος
#ΥγιήςΎπνος #ΤρίτηΗλικία #ΥγείαΜετάΤα70 #ΚαλόςΎπνος #ΣυμβουλέςΎπνου #ΥγιήςΖωή
0:15:35
Τι Ώρα Πρέπει να Πηγαίνουν για Ύπνο οι Ηλικιωμένοι Άνω των 70 Ετών για να Βελτιώσουν την Υγεία τους...
0:00:17
Τι ώρα πρέπει να πηγαίνουμε στην Εκκλησία;
0:17:45
Τι ώρα πρέπει να πηγαίνουν για ύπνο οι ηλικιωμένοι μετά τα 70 για καλύτερη υγεία; Ο γιατρός απαντά...
0:02:55
Πότε και τι ώρα πρέπει να πηγαίνουμε το πρόσφορο στην Εκκλησία; (Δημήτριος Παναγόπουλος ♰)...
0:00:26
ΠΗΓΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΜΕ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟ😱
0:00:21
ΔΕ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ ΤΙ ΕΚΑΝΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΕ 1000 ΑΤΟΜΑ 😱😱 @ΕπιστροφήΣτοΒιβλίοΤουΧριστού...
0:00:12
ΤΡΟΜΑΞΕ Ο ΣΤΑΣ ΠΟΥ ΕΓΙΝΑ ΣΑΝ ΓΙΑΓΙΑ
0:00:31
Αυτός ο φίλος που πάντα απαντάει στις κλήσεις σου || Vladis Brando...
0:00:17
Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ ΤΑΤΟΥ ΣΕ ΚΡΥΦΟ ΣΗΜΕΙΟ
0:00:27
Μεση Θεσσαλονίκια παει για βαψιμο
0:00:22
ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱
0:00:37
Τζουτζουκος στο αεροπλάνο
0:00:31
Μια Τρομακτικη Ιστορια
0:00:58
ΣΕ ΑΓΑΠΑΜΕ ΦΩΤΕΙΝΑΡΑ!!!! #swimming #shorts
0:00:27
Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΤΕΡΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝ ΑΝΕΥΘΥΝΗ...
0:01:00
Κοψτο κι λιγο
0:00:30
Μόνο το 1% μπόρεσε να τον λυσει...
0:00:45
Ο Θύμιος μαθαίνει τα μυστικά… ή και όχι 😄 #otheiosangelos
0:00:12
Ο Trannos με την ΚΟΠΕΛΑ του!! | TVnews
0:00:20
Είδαμε φάντασμα στην μέση του δρόμου #shorts
0:00:12
Τι ομάδα είναι η ΟΡΕΙΝΗ ΜΕΛΙΣΣΑ
0:00:42
Εσύ έχεις ακούσει για τον αστικό μύθο για τη γυναίκα που χορεύει στη μέση του δρόμου στη Σερβία;...
0:00:40
Sotospapp θα κάνω το χέρι σου να κινείται #shorts #tiktok
0:00:44
Αυτό το μπέρδεμα έχει κρατήσει 10 χρόνια 😂 #greece #greek #shorts
Комментарии