💪 Tudtad, hogy a testmozgás a természet saját antidepresszánsa?

Érdekel a pszichológia? Érdekel, hogyan működnek az emberek?
Szívesen megismernéd ezek gyakorlati vonatkozásait?
Ez a csatorna neked szól. Ha fontos neked az önmegvalósítás,
és hiszel benne, hogy az önfejlesztés segítségével megvalósíthatod az álmaid... Tovább fejlesztenéd az önismereted, önbizalmad... Vagy sikeresebb szeretnél lenni az élet különböző területein, akkor jó helyen jársz! Ha hiszel benne, hogy a külső siker, és boldogság belül kezdődik, megtaláltad a csatornád. Sőt, ha már foglalkozol önfejlesztéssel, de többre vágysz, mint felszínes sikertanácsok, neked külön élmény lesz a csatornán körülnézni.

Rengeteg inspiráló videót, interjút, beszélgetést találsz itt.

A csatorna tulajdonosa: Bíró Bence Péter

[zoltanujlaki]

a sport az egyetlen értelmes elfoglaltság…muszáj csinálni…❤🎉

[sandororcsik]

Nem dumálni kell! Hanem felemelni a hátsót és elmenni edzeni rendszeresen és keményen!!💯

[clairefehervari]

👏😍10 ezer lépést kell minimum naponta megtenni!-ez már jo!❤

[lajoszsivkov]

Semmi újat nem mondott. Relatîv de igaz.

[klarafeher]

... talán a jóga...
.. fáj a lábom már nem tudom hogy mit kezdjek vele😊

[mychillzone]

Mennyit kell kocogni és milyen rendszerességgel?

[PJ-gxjc]

Ok, naponta hány km, ill perc kocogás kell kb? Ezt nem mondtad, pedig ez a lényeg....

[zsuzsannajlailia]

Miből gondolod, hogy ezt nembtudjuk?😂

[gaborhilzinger]

Igen de az egyéni. Majd depresszív ember van aki sporttól, vagy hány sportoló valaki depresszív?. Egyébként kutatásból az is kiderült, hogy egy depresszív ember adjaában ugyan annyi neurotranszmitter van mindegyikből mint aki nem depresszív. Csak érdekességből mondom