3 dicas INFALÍVEIS para você começar a se organizar com TDAH | Organização TDAH

Nesse vídeo eu mostro para vocês como é possível começar a se organizar do zero sendo TDAH. São dicas para você iniciar uma nova rotina, ser mais produtiva, colocar ideias no lugar e tirar projetos do papel. Acredite, é possível sim ser uma TDAH organizada!

#TDAH #Organização

[halayanaveras]

Checklist.
Preparação.
Gameficar processos.

[EdsonYamamoto]

eu sou desenvolvedor e geralmente as maratonas de estudos são longas e os cursos podem ultrapassar 40, 50 horas. uma video aula de 10 minutos as vezes leva 30 minutos pra eu terminar. tenho que pausar, esticar as pernas, tomar água... parece que o cérebro não para pra assistir e prestar atenção.

o que funciona é ter uma meta de pelo menos 1 hora por dia de cada curso que eu estou fazendo. demora mas funciona na maioria das vezes.

[phaamingrid]

Fui diagnosticada recentemente agora aos 32 anos, tenho muita dificuldade em fazer tarefas de casa, principalmente com arrumar guarda roupa, eu sofro muito.
Eu procurei seu vídeo com intuito de me ajudar, agradeço muito pelo conteúdo, com certeza vai me ajudar bastante.

[jaianebentodossantos]

Estou sofrendo muito
Não consigo organizar nada direito
Esqueço de fazer tarefas do dia a dia

[michellymedeiros]

Eu não tenho diagnóstico mas todo esse comportamento me descreve perfeitamente 😢 sofro demais com o caos q fica minha vida. Me culpo o tempo inteiro. Faço tratamento p ansiedade e vou conversar com a minha médica sobre isso. É um sofrimento e uma angústia horrível, a gente quer fazer tudo e não faz nada😢😢😢😢

[MariaEduarda-jtvp]

cara, até hoje na minha vida, vc é a única pessoa me dando práticas para me organizar que ajudam de verdade o meu caso
muito obrigada

[vanessarbsk]

Gostei da dica da preparação. Lembrou muito minha época de "casada" que quando eu ia lavar a louça eu nunca conseguia lavar toda ela, precisava deixar alguma coisa na pia pra terminar depois, e meu ex achava engraçado, até que cansou e me largou. As etapas, famosas etapas. Pelo menos agora tenho o dx. Minha vida toda chegando atrasada, inclusive pra minha própria formatura, sempre usando drogas pra me dopar, buscando adrenalina, enfim. Agora estou correndo atrás do bonde, literalmente!

[simonefabiano]

Tenho 50 anos e só depois que comecei a estudar tec enfermagem que percebo que tenho TDH. Eu faço hoje exatamente isto mesmo sem perceber me recompenso de forma que sou totalmente dependente da organização e se ela não estiver no meu dia dia ficou muito nervosa e muito irritada! Porque sei se fizer tudo posso deixar minha mente andar ou colocar meu foco em outro lugar ' antes fazia mil coisas ao mesmo tempo ou seja nem tudo dava para terminar da forma que gosto hoje estou tentando terminar e partir para próxima amo ler e quando pego a bíblia é lembro de mil coisas que fazem levantar ou minha mente fala o tempo todo comigo e é horrível mesmo que doe engraçado porque é enlouquecidos! No fim é triste porque fico carregado de pensamentos!! Graças a Drus depois que conheci a Cristo tenho melhorado muito !!

[prisciladossantos]

Nossa eu tenho um problema com organização tão grande, e é tãooo frustrante, meu deus é tão fácil pra outras pessoas maix pra mim é um caos, eu não simplesmente não consigo, eu me odeio tanto por isso.

[Tiago-lcjd]

Minha cara tudo que vc falou, mas de um tempo pra cá, acredito que com a idade, estou conseguindo terminar a maioria. Sobre medicação, já tem quase 2 anos que não uso Ritalina, estou tratando com remédios fitoterápicos e criando rotinas.

[claraabreu]

Eu saí da escola porquê só conseguia desenvolver em artes e atividades práticas, então era muita pressão e não tinha apoio nem em casa nem na escola ... E hoje sofro pra trabalhar e pra organizar minha casa ...

[bxvevev]

Gerente, eu fui diagnosticada recentemente com TDAH, amei as dicas! Tem dicas que eu já tava fazendo, mas vou melhora-las. Mto obrigada pelo conteúdo!

[manoelagomes]

vivo num caos, arrumo meu quarto inteirinho e no outro dia ja esta baguncado, deixo tudo pro ultimo minuto... esse ano na faculdade vai ser bem pesado, então espero q as dicas me ajudem, e q principalmente eu consiga manter elas. obrigada!!!!

[marcosmrr]

Eu vi seus outros videos e vi que vc trabalha em um hospital e faz uma renda extra extra em casa dando dica pra estudos essas coisas ne. Que legal vc tendo tdah e conseguir se organizar e fazer todos esses trabalhos mesmo morando sozinha ne parabens vc é uma espiração menina!😉

[isa]

comecei a gameficar minhas tarefas hoje e já vi diferença kkkk

[jelb]

Agora, esse negócio de preparação parece ser o que faltava aqui

[orefzqu]

Meu esquecimento nem é tanto em relação aos compromissos diários e sim aos meios de estudos.

[nnycps]

Eu assistindo vídeo com atenção, para lidar melhor, com *meu maridão com TDAH* 😅❤

[silvianehensel]

Muito legal seu vídeo! Muito obrigada, estou estudando e procurando ideias de como me organizar e colaborar com meu ciclo CIRCADIANO. (Aliás, você poderia falar sobre o ciclo circadiano e o TDAH?) Descobri que tenho TDAH faz menos de um MÊS. Já me inscrevi no seu canal, espero encontrar outros vídeos no seu canal, que me ajudem a lidar com isso, fazer o check-list e como "gameficar" cada tarefa concluída, acredito que isso vai ajudar bastante, já que prefiro ver resultados imediatos em tudo que faço.

[gabrielsantosmktdigital]

Já tô seguindo tenho notado que o tdh vem me seguindo não fui atrás de um diagnóstico..suas dicas me ajudam...tô seguindo!!