2.4. Irtipäästäminen - Mielen metodi

Irtipäästäminen on edellytys elämästä nauttimiselle ja huolettomuudelle. Opi tehokas menetelmä, jonka avulla pääset irti kuormittavista ajatusmalleista. Huomisessa videossa tehdään fyysinen harjoitus, jolla puristetaan kehoon säilötty negatiivisuus ulos.