filmov
tv
Бхастрика — дыхание, 'сжигающее' вирус | Андрей Лобанов | Всем коронам посвящается
Показать описание
Как вы знаете, вирус не любит тепло. Учимся согреваться с помощью дыхательной техники бхастрика (начальный уровень), которая также интенсивно вентилирует лёгкие, активизирует лёгочную ткань, усиливает приток крови, что улучшает обменные процессы и повышает локальный иммунитет.
В 6 выпуске #Всем КоронамПосвящается с Андреем Лобановым:
— Техника выполнения бхастрики
— Особенности положения тела
— Сколько раз выполнять бхастрику
— Управление вниманием с помощью дыхания
— Общие правила выполнения пранаям
— Что делать, если вы перестарались и накопили избыток тепла.
Блоги Андрея Лобанова:
Школа йоги Андрея Лобанова:
"Йога ЛАМ" в соцсетях:
В 6 выпуске #Всем КоронамПосвящается с Андреем Лобановым:
— Техника выполнения бхастрики
— Особенности положения тела
— Сколько раз выполнять бхастрику
— Управление вниманием с помощью дыхания
— Общие правила выполнения пранаям
— Что делать, если вы перестарались и накопили избыток тепла.
Блоги Андрея Лобанова:
Школа йоги Андрея Лобанова:
"Йога ЛАМ" в соцсетях:
0:09:45
0:01:08
0:04:05
0:09:07
0:07:56
0:06:48
0:10:05
0:38:48
0:04:09
0:11:13
0:03:11
0:08:35
0:08:30
0:03:30
0:02:28
0:02:09
0:03:32
0:30:38
0:13:40
0:01:29
0:12:23
0:02:10
0:24:41
0:00:57