пищевая зависимость I пять шагов к избавлению

[armig]

Не награждайте себя едой, вы не собака! Гениальная мысль, она мне была нужна. Спасибо, Антон!

[pntoqxe]

"От одного кусочка ничего не будет "- как много в этом слове... Спасибо, Антон!💪

[Ярослав-цхд]

бывает даже сам того не понял и не заметил как поднял жопу с дивана и подошел к холодильнику

[Ирина-эяю]

Вот уж точно! Как стала заниматься силовыми, сразу перестала нервничать. По ходу организм тратит силы на восстановление, и ему не до тревог. Стала покойна, как удав)))

[olgajohansson]

отличное видео, вся информация в ролике основана на последних научных исследованиях, никакой отсебятины. Говорю как медик, получившая образование на Западе. прекрасная подача материала

[НатальяВладимировна-ош]

Даже не привычно без рекламы, спасибо вам за качественные видео, которые помогают и не действуют на нервы

[alexandra_femme]

После того как подсела на ваш канал, успокаиваюсь рукоделием и чтением, лично меня это очень умиротворяет) До этого были двухчасовые ужины, отсутствие завтрака и хроническая нехватка времени)

[_AbUser]

Всегда говорил: чтобы разгрузить голову - надо нагрузить тело

[ВикаЗаназовская]

Как же точно всё изложил...
Я явно заедаю страхи и поощряю себя за успехи, вкусненьким... Моя излюбленная фраза " Я что не заслужила что-ли" Ну, точно как собака... Вот это да! Ни разу не задумывалась...
Очень признательна Вам, за это целительное видео... Вот уж, правда, сначала надо мышление менять...
Только вот, чем еду можно заменить, во время стресса...

[ДимитрийБондаренко-ял]

Вы один из лучших вещателей на Ютубе !!! Здоровья вам!

[ЮрийВрангель]

Надо придумать неснимаемый браслет, кот. будет бить током, когда кол-во калорий будет превышать запланированный уровень

[Juliy]

Антон, как мне нравятся ваши образы, обьясняете, как детям. Класс.

[alexwhite]

Антон - рекордсмен по малому количеству дизлайков)

[иринаирина-сф]

спасибо за возможность получать такую интересную и познавательную информацию

[ДаДа-жл]

Ох, прав Антон, стресс вечный спутник, а когда годами на нервах, истощение надпочечников, которые теряют свои ритмы и фигачит кортизол безо всякого повода, и вот тогда наступает полная жиробасная жопа, когда поправляешься от капустного салата, вот тогда и начинаешь с помощью Антона разбираться со своими поломками, спасибо

[elenaponomareva]

Кажется мой вариант - психотерапевт, хотя смотрю все видео и доверяю информации, но в свой успех не верю. И как говорила одна из героинь, получается, что значит я не хочу на самом деле. Я из зависимых людей, так много сора в голове, и чувство, что я не смогу с этим справиться самостоятельно... всегда хожу по кругу, как алкоголик или наркоман.

[АнюткаНезабудка-жщ]

Слушаю Вас и ловлю себя на том, что верю каждому слову! Спасибо Вам, что не даёте нам (пухлякам) пропасть.

[Королева-сщ]

Антон, как вы все точно говорите, не так кто то глянул...все, стресс.Уважение, респект, браво вам.Смотрю, разбираюсь по немного.Уже на правильном пути.Благодарю вас за то что есть вы и ваш

[EvaEva-ffuq]

Пересматриваю ваши ролики, Антон и понимаю, что только не давно стала понимать суть вам спасибо!!!

[spirit]

Потрясающе! Спасибо огромное! Так кратко, изящно и научно изложено! В прошлом перечитал много книг и пересмотрел внушительное количество видео про проблемы пищи и алкоголя, в которых было "напичкано" больше воды, чем правды. Желаю Вам больших успехов в фитнесе и блоггинге, да и во всём в жизни!