5 EXERCICES POUR PROGRESSER AU TENNIS ! ( Facile ! )

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Je te propose 5 exercices pour t'entrainer avec un partenaire pour progresser au tennis, peu importe ton niveau !
Ces exercices sont parfaits pour progresser sur tes intentions de jeu lorsque tu joues en match.

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Pour faire passer ton tennis au niveau supérieur :

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--------------------QUI SUIS-JE ?--------------------

Je m'appelle Djilali, je suis entraîneur de tennis Diplômé d'État (DE), préparateur physique et GRAND passionné de sport :

Bienvenue sur ma chaine ! 😊

✅Je fais des vidéos pour te partager mes conseils pour PROGRESSER au tennis mais également des challenges, des entraînement ou des vlogs pour passer un bon moment sur ma chaîne !

✅Mon but est de t'aider à devenir MEILLEUR au tennis et de prendre du PLAISIR dans ce magnifique sport !

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🤝🏼Prend soin de toi !

[le_rouxcool]

Est-ce que je veux une partie 2 ? Évidemment !
Merci beaucoup pour cette vidéo !

[Mohamed-uyu]

Merci je vient d'apprendre comment jouer. Ça tombe bien parce que c'est l'été et je peut maintenant aller au parc et jouer tranquillement avec ma famille et pique niquer. Merci et à la prochaine merci à tous pour cette vidéo

[mohalaaraj]

Ça ma vraiment servi merci pour la vidéo
Muchas gracias !!!!😂 là je prends du plaisir à jouer !

[Horreursuryoutube]

Superbe vidéo ! Continue comme ça Djilali !

[overskills_]

Je viens de découvrir ta chaîne et je trouve tes explications très complète, avec de bonnes idées d’entraînement pour progresser de la bonne manière et pour aimer ce sport incroyable, le tennis 🎾. Bravo

[depollutionmax]

Super vidéo comme d'habitude
Bien sur partie 2
Par contre pourrait tu faire une video conseil sur le revers car cest vraiment mon point faible
Merci prend soin de toi ciao

[fizay]

Je veux une partie 2 .
Mais j’ai aussi un exercice que je fais bcp c’est tu joue croisés pendant 5 échanges et après un des deux joueurs va attaquer en ne jouant plus croisé. Et après on joue le point. On fait ça en général sur des tie breaks . L’exercice t’apprend à être constant à savoir placer une attaque, petite ambiance de match avec du stress et il est dure physiquement à force . Et un autre exercice mais la il faut être 4 . 2 de chaque côté on joue croisé et des que un joueur loupe on joue le point avec l’autre balle . Ça peut se faire dans tout le terrain ou même juste dans les carrés

[mtx]

Bonjour, avant j'avais une raquette de 310 gr en 16/19 et je viens d'acheter une raquette de 270gr en 16/20bet je n'arrive plus à jouer comme avant est-ce normal ?

[othmaneelidrissi]

Bonjour Djilali, merci pour tes vidéos tres interessantes !!
Sinon j’ai une ptite question stp, j’ai une raquette Head Graphene Pro, avec 310grammes, tensions 25/24 et manche 2. Sauf que je rencontrer un problème lors de mes coups droits. La raquette a tendance a tourner dans ma main, ce qui affecte ma prise en main et mon contrôle. Je me demande si cela pourrait être lié au poids de la raquette ou si le manche est peut-être trop petit pour moi, même si j’ai ajouté un surgrip Head Pro pour améliorer la prise en main. Si tu as des conseils ou des recommandations à ce sujet, je serais ravi de les entendre.
Merci beaucoup

[CallMeVanou]

Faut pas tomber sur le partenaire qui te dit "oui mais moi je veux faire des balles". Rien de plus relou que d'avoir ce genre de type qui met des minasses dans les angles quand tu lui envoies une balle tranquille au milieu mais qui ne veut jamais faire un match d'entraînement...

[ivanzq]

je sais pas si c'est trop tard pour commencer à apprendre le tennis, j'ai deja 35 ans 😑

[bob_le_gentil]

Super vidéo je vais sûrement progresser grâce à toi 😁😆