🔺HALTUNG VERBESSERN🔺 DIESE ÜBUNG IST EIN MUSS!

#shorts #haltung #workoutmotivation #cobra #yogapractice #streching

[Megg]

Hab ja schon viele dieser Videos gesehen, aber deine sachliche und gründliche Weise, die Übungen zu erklären und zu begründen ist weltklasse 👍

[petasrt]

Benne ist einfach der beste Coach ich liebe diese kurzen Videos weiter so King

[ziiper]

Immer richtig guter Content und alles verständlich erklärt. DANKE!

[HasanSiki-yf]

Wie lange halten oder wie viele Wiederholungen oder wie oft am Tag wäre hilfreich danke im voraus 💪

[steffenkrause]

Danke dir dafür.
Das kann ich gut gebrauchen 🙏

[cormus]

Exotisch. Eine Übung in kurzer Zeit vorgestellt und Beachtungspunkte beschrieben. Top

[DerTeufelImDetail]

Sehr geil! Werd ich Bürofuzzi ab morgen ausprobieren!

[bock-iwts]

mein rücken ist leider schon viel ui verspannt dafür, habe oben am nacken, mittleren rücken schon schmerzen, bevor ich zu den schmerzen im unterwn punkt komme

[redflagguy]

Als ich Yoga gehört habe dachte ich nur NEIN 😂

[NationOfHood]

Wie oft bzw. wie lange oder wie viel Wiederholung sollte man am besten pro Tag einplanen?

[luisdiaz]

Wie lange sollte man in der Position liegen

[spaceX]

Super Übungen von dir, die sehr wichtig sind, gerade für den Kraftsport 💪🏼

[jct-]

Hab ich gerade einen Denkfehler? …ist das Sprunggelenk nicht von Natur aus gebeugt? Oder ist gerade das der Grund mal die Streckposition einzunehmen?

[trillwahana]

10 std. die Stellung halten oder wie? 😄 nähere Infos wären wünschenswert. Danke für das Video!

[Ichkeriya]

Bro habe ein hohlkreuz deswegen bleibt die Hüfte nicht am Boden

[markusschneider]

Alle werden älter. Wo sind deine Haare hin 🙃

[Gamer_Life.]

Ich bin zu Muskulös, und komme nicht mehr von alleine hoch. Kann mal jemand helfen?💪