97. Кросс-ТВ. Личные границы. Как научиться говорить 'Нет'

preview_player
Показать описание
«Свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого». Высказывание, прекрасно отражающее проблему границ.

Вы не можете отказать в просьбе начальнику или родителям? Краснеете, пытаясь найти ответ на бестактный вопрос знакомого? В пятый раз за неделю отодвигаете свои планы из-за того, что соседу/брату/коллеге срочно нужна помощь? И к выходным чувствуете себя разбитыми и обесточенными? Пришло время подумать о себе и своих личных границах.

Поговорили о них в прямом эфире с психологом Анастасией Ступниковой.
Интервью брала сотрудница клуба Анна Чехникова

  1. Клуб КРОСС
  2. кросс клуб
  3. кросс официальный сайт
  4. кросс клуб трансляции
  5. кросс клуб михаил литвак
  6. кросс клуб литвак
Рекомендации по теме
97. Кросс-ТВ. Личные 0:42:51

97. Кросс-ТВ. Личные границы. Как научиться говорить 'Нет'...

Подкатил к девушке 0:00:16

Подкатил к девушке ревнивого бодибилдера | Паркур-Пранк😱...

Что такое и 0:59:04

Что такое и зачем нужны личные границы?

🔞СКИПОВ упал с 0:00:04

🔞СКИПОВ упал с крыши❌ #шок

102. Кросс-ТВ. Избавляемся 0:40:20

102. Кросс-ТВ. Избавляемся от негативных сценариев

103. Кросс-ТВ. Эмоциональное 0:31:20

103. Кросс-ТВ. Эмоциональное состояние в конфликте

ХВАТИТ МЕНЯ ТРОГАТЬ! 0:14:42

ХВАТИТ МЕНЯ ТРОГАТЬ! // ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ // КАК ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ?...

Черты характера. Обидчивость 0:11:42

Черты характера. Обидчивость

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ / 0:30:04

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ / КАК ЗАЩИТИТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ГРАНИЦЫ / КАК ЗАЩИТИТЬ ИНТЕРЕСЫ / ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ...

Эвелина Гаевская. Личные 0:27:20

Эвелина Гаевская. Личные границы

94. Кросс-ТВ. Как 0:40:29

94. Кросс-ТВ. Как избавиться от тревоги?

31. Кросс-ТВ. Почему 0:53:59

31. Кросс-ТВ. Почему мы наступаем на одни и те же грабли

101. Кросс-ТВ. Отношения 0:46:08

101. Кросс-ТВ. Отношения родителей и взрослых детей

114. КРОСС-ТВ. Где 0:47:10

114. КРОСС-ТВ. Где знакомиться?

🇹🇯 🤝🇫🇷🤝🇰🇬 #таджикистан 0:00:42

🇹🇯 🤝🇫🇷🤝🇰🇬 #таджикистан #кыргызстан #франция #худжанд #душанбе...

Приднестровье: бандиты, миротворцы 1:00:57

Приднестровье: бандиты, миротворцы и российский газ | Как живут в стране, которую никто не признаёт...

Эволюция коммуникации в 0:27:36

Эволюция коммуникации в интернете

Особенность сигнализации Starline 0:06:50

Особенность сигнализации Starline | Об этом Вам не расскажут...

76. Кросс-ТВ. Ресурсное 0:58:57

76. Кросс-ТВ. Ресурсное состояние как защита от нападения...

96. Кросс-ТВ. Я 0:41:55

96. Кросс-ТВ. Я (не) хочу детей

10. Кросс-ТВ. Что 0:43:27

10. Кросс-ТВ. Что делать на первом свидании?

DОGОV0Р С VАRVАRОМ 0:50:05

DОGОV0Р С VАRVАRОМ И SТRАNNАЯ ЗАПУТАННАЯ ИСТОРИЯ ТЕЛЕФОНИСТА #КОЛЛАБОРАНТЫ @dmytrokarpenko...

Мотоцикл VS Квадрика 0:06:55

Мотоцикл VS Квадрика что круче ? Motorcycle VS ATV.

ГДЕ ПОКУПАТЬ КРОССОВКИ 0:14:29

ГДЕ ПОКУПАТЬ КРОССОВКИ ДЕШЕВЛЕ ВСЕГО В 2024 ?

Комментарии
Автор

3:02 Что такое границы в отношениях? Как правильно их обозначать?
4:42 Границы нужны нам, чтобы не пускать вредное. Функции границ
6:33 Как понять, что границы нарушаются?
8:43 Как понять, что границы в норме? Гибкие границы
12:15 Жесткие границы
13:04 Слабые границы
15:10 Как научиться адекватно выстраивать границы? Три простых шага
15:28 Первый шаг — понять, что комфортно, а что дискомфортно
18:35 Второй шаг — обозначить их
24:16 При отстаивании границ важно не начать нападать на других
30:19 Зачем люди нарушают границы?
32:39 Как понимать границы других?
32:58 Признак здоровых границ — постепенное сближение
39:00 Есть страх открыто говорить о своих недовольствах. Что делать?
40:45 Что делать, если человек не воспринимает границы?

Cross-clubRu