¿Qué es la Alexitimia?

La Alexitimia es un trastorno de la personalidad que consiste en la incapacidad de identificar y describir las emociones propias y las de los demás. La característica principal de Alexitimia consiste en una falta de conciencia emocional y un pobre o incluso nulo apego social e interpersonal. Además, los que sufren de Alexitimia tienen dificultades para reconocer y entender las emociones de los otros.

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[adriana_galvan]

Yo tuve alexitimia durante mi adolescencia. Cuando se lo comentaba a otros, recibí incredulidad y burla, incluso de gente que yo pensé me podría ayudar (maestros y amigos que consideraba abiertos de mente y maduros).
Sané poco a poco, gracias a que enfrenté mis propios traumas, y gracias a la ayuda y apoyo de la única pareja que he tenido en mi vida, y que el día de hoy es mi esposo. Sin su apoyo, lo más seguro es que no lo hubiera podido lograr. También me apoyé de la oración y el perdón (perdonar a quienes me hicieron daño en la infancia, y a mí misma por mis fallas y errores).
Ahora tengo 32 años, soy madre de 2 hijos, y he aprendido a reconocer mis emociones y expresarlas. Ya no me siento sola ni incomprendida.
Si tú padeces alexitimia, yo te digo que sí se puede superar, requiere tiempo, paciencia (principalmente de ti mismo) y mucho perdón. Probablemente hubo una época en que te sentiste solo y sin apoyo, pero busca a Dios en tu corazón, y créeme que aunque es difícil, sí existe gente que te puede entender y apoyar, para mí, esa persona fue mi esposo.
Te deseo lo mejor ❤

[nercidanuneztaveras]

Gracias, no sabía nada sobre este trastorno, ahora entiendo a mi ex

[melvygomez]

Alguien dijo:
No sé qué es peor, sí sentir mucho o no sentir nada. Y créanme la segunda es la peor.

[cheryshaky]

Todos diciendo que quieren tener esa enfermedad, pero yo pienso que debe ser super aburrida la vida sin sentimientos, o sea no te ries, no estas feliz, no lloras, no te enojas, que aburrida la vida así

[pvvlnz]

La gente no tiene idea de esta condición lastimosamente tengo trastorno límite de personalidad y sinceramente es una lucha interna con tu propio pensamiento amig@ tú que lees esto jamás te des por vencido recuerda que tú mismo eres más de lo que puedas pensar ahora mismo no te rindas qué eres valioso para los demás mucha fuerza te abrazo con mucho cariño ánimo eres un campeón desde el momento que decides hablar dela situación

[franciscoskitsografos]

Conozco muy de cerca la Alexitimia. Una persona cercana sufrió maltrato infantil intenso por parte de la madre hasta que se lo quitaron a la madre. Le diagnosticaron estrés post traumatico de joven. Ahora de adulto es una persona extremadamente fría, calculadora y objetiva. Y frente a las emociones y sentimientos propios y ajenos esta persona tiende a confundirse por así decirlo es exacto como dices en el video. Esta en tratamiento y por suerte esta persona y tiene contención. Gracias por subir éstos videos ayudan a comprender mejor a quienes tienen éstos problemas.

[Hiena]

Por mi parte poseo esta enfermedad, soy una persona muy alegre, pero una alegría algo desmedida y que aveces me doy cuenta que no soy capaz de ver la realidad o sentir como mis amigos o familiares sienten. Es como que mi mente se mantiene fría pero poseo un carácter demasiado alegre que llegó agradar al resto... Pero de igual manera me dificulta tomar decisiones o saber cómo actuar en cada situación.

[mariseldobao]

Ante estrés o trastornos emocionales severos es un transitorio mecanismo de defensa. Menos mal.Gracias

[ivanuchiha]

Yo tengo algo así, créanme, no quieren tener esto, no siento nada por mi familia, no tengo amigos, nadie me habla, cuando alguien cercano a mi se lastimaba me daba igual, no sentía miedo ni pánico, solo era un... Meeee, estará bien, las novias que he tenido dicen siempre que pareciera que no tengo sentimientos, la verdad es muy aburrido vivir así, créanme de verdad, es difícil y horrible, yo la verdad mataría por tener solo un amigo, alguien a quien contarle mis problemas, alguien con quién sentirme seguro, pero es algo que jamás pasará... De verdad, aprecien todo lo que tienen, alguien que no siente nada de los dice.

[lasenoraackerman]

Yo tengo un amigo, y él lastimosamente sufre de este transtorno, ya que cuando era muy pequeño sufrió de violencia domestica, y tiempo después sus padres lo abandonaron. Con el paso del tiempo descubrieron que el tenia Alexitima, ya que sus padres adoptivos miraban que el no mostraba emoción o reacción alguna hacia ciertos sucesos, al ser diagnosticado recibió un tratamiento aunque no fue de mucha ayuda, en la actualidad el tiene 33 años, y hasta el día de hoy no ha podido expresar correctamente sus sentimientos, al principio al no conocer su condición solía ser muy impaciente y no lo comprendía pero después de ver lo que el realmente sufre, decidí ayudarlo, es un poco triste ver quienes padecen de este trastorno, ya que él usualmente me dice que se siente vació, y que no sabe si algún día llegara a ser alguien normal.

[TamiAparicio-yvjk]

Ase poco me di cuenta que mi padre tiene esto viví pensando que no me quería por que nunca era atento con migo nunca le alegraba mis logros siempre fue tan alejado y ahora comprendo un poco el por que nunca me demostró amor 🥺♥️

[puastoxicas]

Lo malo es que no se puede hablar fácilmente de esto con la gente...

Vaya timo de mi cerebro...

[nancychia]

Muchas gracias, un tema muy interesante. Permite entender conductas que por desconocimiento no sabemos que ocurre en el individuo.

[nnmnon]

Muy buen video, estoy creando un libro que trata justamente la diferencia entre la psicopatía y la alexitimia, definitivamente algunas personas asocian esto cuando realmente son diferentes.

[elenapena]

Leí acerca de este trastorno psicológico y es bueno saber más. a veces acusamos a algunas personas por no mostrar sus sentimientos. podríamos empezar a ponernos en su lugar e interesarnos en saber la razón por la que han llegado a tener esta circunstancia, que por suerte se puede tratar.

[danybravo]

Mi familia siempre me dijo q soy fria y dura al hablar yo crei que solo era directa, pero hace poco me puse a contemplar una pintura que hice y al verla me causa algo, pero el problema es que no se que es, y me puse a pensar las veces q no pude identificar lo que sentia, siendo muchas, ahora estoy aqui buscando y me sale esto.

[gricarrizo]

Ninguno de ustedes tiene esta enfermedad, alguien que la tiene no se preocupa por si siente o no, porque no sabe lo que es.

[Haxeloff]

Soy alexitimico, no siento nada, nunca e sentido felicidad, tristeza, miedo, amor...
Pareciese que no tuviera alma alguna, e tenido pocos amigos y mi vida a sido como no, totalmente neutra. Cuando era mi cumpleaños, no sentía felicidad, cuando falleció mi perro, no sentía tristeza. E aprendido a imitar los rasgos faciales de cada emoción y comprender que situaciones se considera triste, feliz, vergonzoso...

[directot_]

En realidad yo estoy viendo este vídeo por mi pareja, para comprenderla y ayudarla.

[ricardomguerrerov]

La crianza afectiva q te dan tus padres es clave... yo soy asi p q mi madre no era cariñosa y vivia preocupada de las infidelidades de mi padre... entonces yo soy solo y me gusta estar solo y cuando tengo pareja se aburren de mi p q soy antisocial y me siento super mal por ello, pero no hay nada q se pueda hacer al menos en este mundo superficial en q vivimos