Если у вас есть заболевания почек, то ешьте это👌

Если у вас есть заболевания почек, то питание для почек должно быть особенным. Больные почки требуют к себе пристального внимания. И первое, что вам нужно сделать, – это пересмотреть свое питание. В этом видео будут даны продукты для почек, которые нужно включить в свой рацион, а также продукты для почек, которые нужно исключить.

_____
_____

0:00 - что есть при заболевании почек;
0:20 - причины проблем с почками;
1:01 - повреждение почек;
1:32 - питание при проблемах с почками.

Что лучше всего есть при заболевании почек? Причина большинства проблем с почками - диабет, инсулинорезистентность, много сахара и других углеводов в рационе. Что нужно есть, если у вас уже есть проблемы с почками? Есть разные стадии проблем с почками. Возьмем переломный период, когда нужно начать есть то, что будет рекомендовано далее (это стадии 3А-5).

В почках есть крошечные фильтры - нефроны. Их задача - фильтровать кровь. Когда нефроны повреждены и не могут фильтровать, то отходы начинают попадать обратно в кровь и возникают проблемы с нутриентами: возникает избыток фосфора, калия, натрия, а также проблемы с белком. Проблемы с почками диагностируют, в частности, по наличию белка в моче.

Рассмотрим белок. Вам нужно снизить потребление белка примерно до 45 граммов в день, не снижая качество самого белка. 170-250 граммов говядины в день, или 6-9 яиц в день, или 170-250 граммов морепродуктов или рыбы обеспечат вас необходимым количеством белка.

Количество натрия нужно снизить до 2300 мг/день, но не снижайте слишком сильно.

Нужно избегать продуктов, богатых калием: шпината, свекольной ботвы, кейла, авокадо. Вам нужны продукты, в которых мало калия. Из овощей вам подойдут кочанная капуста, цветная капуста, редис, огурцы, лук, болгарский перец. Можно есть тунца, треску, яйца, индюшатину или органическую курицу.

Избегайте всего, в чем много фосфора, например в виде фосфорной кислоты в сладкой газировке. Мясо тоже содержит много фосфора, как молоко и темный шоколад. В большинстве овощей и ягод мало фосфора. Если говорить о мясе, то в птице мало фосфора. В яйцах мало фосфора.

Многие рекомендации по питанию при проблемах с почками включают злаки. Это в корне неверно.

Добавьте к питанию натуральные витамины группы В, натуральный витамин С, витамин Д3 и омега-3 жирные кислоты, лучше всего из масла печени трески.

_____
Опубликован 15 июля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#болезниПочек #почки #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

[РумияБалаогланова]

Слава Господу доктор за вас. Долгих лет жизни доктор Берг.

[РусланаКовалык]

Что надо есть: 45 гр белка, яйца, рыба, говядина травяного откорма, цветная капуста, латук, болгарский перец, индюшатина, курица 🐔 травяного откорма, витамины : группа В, Д3, С, омега жирные кислоты..

[sariqatirgul]

Благодарю вам доктор и переводчик!Вы супер, ребята🎉

[ЛюбаЕрмолаева-яо]

Спасибо за информацию! Доброго вам здоровья и бодрости духа на долгие годы! С божьим благословением! Аминь.🙏♥️

[Светлана-хеъ]

Спасибо огромное за информацию ! Все время хочется мяса, масло слив .

[АдалятИбрагимова]

Желаю всем крепкого здоровья и счастья 😊😊😊😊😊😊

[Антон-яп]

Так приятно, когда ты итак не ешь то, что не нужно есть и ешь, то, что нужно. Сидишь и слушаешь просто, что твой организм умнее тебя самого и просит только то, что ему можно. Говорю исключительно за себя.)

[LatifaDorobekova]

Спасибо вам доктор за ваша полезное информация все коротко и понято

[СоняЮлбасарова]

Спасибо большое за совет. Очень полезная информация.

[ВалентинаПастлер]

Огромное спасибо за полезную информацию, видео супер.

[goodbirdie]

Спасибо за ваш талант и труд и спасибо, что делитесь с Нами 🙏🏼 ❤

[ЛюдмилаБаннова-сх]

Спасибо доктор! Очень полезная информация

[larisavassilieva]

Спасибо большое за полезную информацию.

[amiaarobova]

у меня воспаление почки спасибо за информацию ❤️

[lanamay]

Спросила продавцов, какой корм был у говядины, которую они продают. Они не знают. На ней не написано, чем ее кормили.

[ЕленаИльина-лк]

Ничего сейчас в магазинах, натурального нет, сколько бы они не стоили!

[TonyMontana-dshk]

Рыба промысловая, яица домашние, мясо травянова откорма 😀👍👍

[ЛюдмилаТригуб-гд]

Благодарю!только где взять натуральные продукты?

[rmi]

Доброго здравия! Из одного видео с данного канала начал принимать цитрат калия для здоровья почек, в этом видео противопоказано потребления калия. Возраст 37 лет, Клубочковая фильтрация 61, подскажите как правильно поступить с потреблением калия ?