¡El bicarbonato de sodio mejora tu rendimiento! Así es como lo hace...

¿Sabías que podrías tener ahora mismo en tu cocina uno de los suplementos más útiles a la hora de querer salir a entrenar en bicicleta? Y es que parece que este ingrediente tan común para limpiar, cocinar y mil usos más, también tiene un efecto positivo en nuestro organismo, pero ¿qué pasa realmente a la hora que consumimos este polvo antes de entrenar?
Acompáñanos a averiguarlo.

Intro 0:00
¿Qué es? 0:23
Con relación al deporte 1:00
¿Por qué es eficaz? 1:33
¿Qué pasa en nuestro cuerpo? 2:30
Otros beneficios 2:52
Como se consume 3:58
Maximizar efecto 4:50
No todo es alegría 5:15
Cuando tomarlo 6:12

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¿Tomas bicarbonato como suplemento? ¿Has notado alguna mejora?

[Totogonzaleza]

Lo tomo desde que empecé a montar y correr desde 1969 hasta el día de hoy ni joven y ahora viejo nunca me han dado calambres saludos 👋 desde Medellín Colombia 🇨🇴

[Loris]

Pensé que jamás lo oiría en este canal, eso es muy antiguo, lo he usado siempre, pero jamás había oído de análisis..
cada cuerpo y mente es distinta, por lo tanto no funcionan de la misma manera que otros, hay que probarlo, como todo, ahora como lo dijeron ustedes de seguro se unirán muchos.. Slds !

[JoseGarcia-wgzu]

Hola amigos!Segun se, el ácido láctico se acumula entre las fibras musculares, y es un metabolito resultante de una exigencia física prolongada.El bicarbonato de sodio ingerido por la vía oral, se descompone al llegar al estomago(ácidos clorhidrico)en cloruro de sodio, y anhidrido carbonico(gaseoso).Solo puede neutralizar el ácido lactico si es inyectado en standards de concentración y vehículo parenteral libre de piropéanos e isotonicos con la sangre.Estas soluciones se encuentran disponibles en farmacias y son de aplicación en ácido sus metabólicas, estando el paciente en internacion bajo control médico.Por vía oral, solo sirve para los casos de acidez estomacal.

[joseluisaudelo]

Mil gracias Dios los bendiga ❤️💕🙏🙏🙏✨️💕❤️❤️❤️❤️

[im_rabel]

Gracias por el dato. Dios los bendiga, chicos.

[gabrielaomaira]

Yo siempre lo tomaba para el dolor de estomago😊

[Muser-w]

Qué buen video también...!!! (veo que puedo aumentar la dosis que preparo) Muchas gracias chicos 🤜🤛

[cesarortegaescamilla]

Aminoácidos Ramificados de Cadena Corta...ayudan a recuperar porque lo mejor para un atleta lo mejor es entrenar, comer y descansar. Los 3 Aminoácidos específicos nutren al cuerpo sin el colesterol de la carne y el cansancio de la digestión.
"Los aminoácidos de cadena ramificada son la valina, la leucina y la isoleucina, y su nombre tiene que ver con la disposición espacial de su molécula, ya que estos tres aminoácidos no tienen forma lineal. También se los conoce por su denominación con las siglas en inglés BCAAs (Branched-Chain Amino Acids)
Este grupo de aminoácidos componen casi la tercera parte de los músculos esqueléticos del cuerpo humano de manera natural. Son los que nos ayudan en la síntesis de proteínas, o lo que es lo mismo, los que evitan las lesiones en caso de sobreentrenamiento, disminuyen la fatiga y favorecen la musculación correcta."

[angelmunoz]

Pues yo, con mí plátano, mi naranja, mi puñado de nueces y de dátiles un par de chocolatias y por supuesto agua corriente, me va de fábula.😂😂😂

[susumaikel]

Buen dato, se puede compaginar con sales en polvo? Estaría bien un video de sales casero para el bidón 👌

[_mf_]

Buenas, es por acumulación o se toma el día que necesites ? Muchas gracias 🙏🏻

[lealnorma]

3 gramos de sodio es el limite para la salud cardiaca y esas cantidades q hay en esos 16 gramos de bicarbonato es muchisimo

[alexandercarvajal]

Egan Bernal dijo que lo usaban los pro en las cronos pero que retiene líquido

[JavierLopez-pdhj]

Ciclodextrina más ➕ aminoácidos unos 15 grs y de sabores varios para entrenos de alta calidad... El bidón mágico ⚡⚡⚡

[pablobianchi]

El ácido láctico no se genera en el organismo, lo que se genera es lactato ( no son lo mismo) y no se genera por la falta de oxígeno se genera por otros motivos, de hecho la glucolisis anaerobica, por llamarla de alguna manera, se llama así porque no necesita oxígeno. No he leído los últimos estudios, estaría bueno que publiquen el enlace para verlos, pero los que supe leer en su momento si bien decían que podía llegar a funcionar el problema estaba en las dos es necesarias que justamente generan distinción abdominal...lo cual puede resultar en una cag... Me gusta el canal, me gustan mucho los videos, pero en este no les doy la derecha, saludos

[empelz]

De mis clases de bioquímica aprendí que el Bicarbonato no traspasa la pared celular del estomago, por lo que es imposible que llegue sin neutralizar a los músculos. Al tomar esas cantidades solo se estan generando un problema estomacal a largo plazo.

[simon]

Con todo el respeto: durante mucho tiempo he escuchado de gastroenterólogos y cardiólogos de los problemas derivados del hábito de consumir bicarbonato. Una cosa es la pequeña cantidad que se encuentra en muchos productos, pero el hábito puede llevarte a caminos inesperados.

[maximilianoblanco]

consulta hay problemas con personas hipertensas?

[blonyi]

Recomiendan tomarlo para el entrenamiento a diario o sólo para ocasiones específicas?