Αρνητικός διάλογος με τον εαυτό σου και πως να το αλλάξεις.

Αρνητικός διάλογος με τον εαυτό σου και πως να το αλλάξεις. Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι κρύβεται πίσω απο τον αρνητικό διάλογο με τον εαυτό μας. Και θα μάθεις με ποιο τρόπο μπορείς να αλλάξεις σιγα σιγα αυτή τη συνήθεια. Θυμήσου πως πίσω απο κάθε αρνητική σκέψη κρύβεται το άγχος και ο φόβος και η αναβλητικότητα .Προσπάθησε να αντικαταστήσεις τις αρνητικές δηλώσεις με ουδετερες. Αποδέξου την πληγωμένη σου πλευρά, αυτό το τραυματισμένο παιδί. Αρχισε να συνειδητοποιείς πότε ξεκινάει αυτός ο εσωτερικός διάλογος, και στην συνέχεια σταμάτησε τον. Τέλος γίνε ο γονέας του εαυτού σου.

Γίνε μέλος στην κλειστή ομάδα Facebook:
Ακολούθησε με στο instagramm:
Μπες στη σελίδα του αλλάζουμε ζωή:
Κάνε εγγραφή στο Κανάλι:

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αυτό το κανάλι έχει ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα. Ασχολούμαστε με την ψυχολογία και πώς αυτή επηρεάζει τη ζωή μας. Τα βίντεο που θα βρεις θα σε βοηθήσουν να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου. Και ταυτόχρονα μιάς και η ψυχολογία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διατροφή μας θα βρεις όλα χρειάζεσαι για να αλλάξεις την σχέση σου με το φαγητό.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μια ασφαλή και υποστηρικτική κοινότητα στην οποία ο καθένας θα μπορεί να γνωρίσει και να έρθει σε επαφή με τον πραγματικό του εαυτό. Θα μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις και συναισθήματα και θα μπορεί να μοιραστεί τα όνειρα και τις εμπειρίες του.

ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ
Προκειμένω να διασφαλιστεί το κλίμα εμπιστοσύνης και σεβασμού αυτής της κοινότητας, σας ΕΝΗΜΕΡΏΝΩ πως σχόλια κάθε είδος τα οποία θα περιέχουν ρατσισμό ,φανατισμό, ρητορική μίσους, εκφοβισμό και ασέβεια, προς κάποιο μέλος, θα διαγράφονται και τα άτομα θα μπλοκάρονται.

καταθλιψη κατάθλιψη αντιμετωπιση συμπτώματα κατάθλιψης συμπτωματα katathlipsi simptomata katathlipsis agxos αγχος στρες stress αντιμετωπιση αγχους θεραπεια ονλινε
στεναχωρια λυπη θλιψη καταπολεμηση τι κανεις οταν στεναχωριεσαι θλιβεσαι νιωθεις ασχημα νιωθεις χαλια πως αντιμετωπιζουμε τα συμπτωματα θλιψης στεναχωριας αγχους θυμου ανασφαλειας ονλινε ψυχοθεραπεια
συναισθηματικη εξαρτηση συναισθηματα διαχειριση συναισθηματων ψυχολογικα προβληματα τι κανω οταν ψυχολογικα δεν ειμαι καλα πως αντιμετωπιζεται η συναισθηματικη ασταθεια πως να αξιοποιησουμε τα συναισθηματα πως να νικησουμε τον ψυχικο πονο πως να αποκτησουμε αυτοεκτιμηση αυτοπεποιθηση το χτισιμο της αυτοεκτιμησης αυτοπεποιθησης πως να διαχειριστουμε την αναβλητικοτητα
ψυχολογικα θεματα

#allazoumezoi #aggelikikarakasidou #ψυχολογία #αυτοβελτίωση #psycology #αγαπηεαυτου #αυτοφροντιδα #αυτοεκτιμηση #αυτοπεποίθηση #ψυχοεκπαίδευση #ψυχοεκπαιδευτικά βίντεο #συμβουλευτική ψυχολογία #σύμβουλος ψυχικής υγείας #βίντεο #ψυχική υγεία #πληγωμένο παιδι #αναβλητικότητα #φοβος #αγχος

[aggeliki.karakasidou_therapy]

✍Ποια αρνητική φράση/ δήλωση, λες στον εαυτό σου, καθε φορά που κάτι σε αγχώνει ή σε φοβίζει?

[aggeliki.karakasidou_therapy]

Γίνε μέλος στην κλειστή ομάδα Facebook:
Ακολούθησε με στο instagramm: