Избавляемся от головной боли и боли в шее, укрепляем мышечный карсет.

preview_player
Показать описание
Несколько очень полезных и эффективных упражнений на статику для шейного отдела позвоночника.
Немного прилюдии на тему сидячего образа жизни.
Вспомним школьную разминку.
А так же об эффективности статики и динамики.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо за полезный материал! Продолжай в том же духе!!!

ИльяФилин-вф