Episodio #553 La mentira del colesterol, Parte 1

En este episodio Frank desmiente algunos de los mitos más populares que se han generado en torno al consumo de colesterol.


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Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[lourdestaveras]

Wao mi colesterol está alto siempre y los médicos me dicen que controle la grasa, ahora entiendo todo, que pena que no había visto estos videos antes, pero Dios me lo puso en mi camino para vivir un mejor estilo de vida, . Que en paz descanse nuestro ángel 😇

[francesledesma]

Gracias Frank Suárez eres todo maestro Dios te bendiga Gracias por tanta orientación y por aclarar Tantas dudas

[gualbertoalarcon]

Mi esposa falleció con hipotiroidismo y arterioesclerosis. Ella consumía dulces y tortas al final falleció por exceso de triglicéridos.

[wendy]

gracia  a uste  y a su  libro  he bajado de 140 lb a 129  y se que mi colesterol  bajo  por que he reducido el consumo de alimentos tipo E . gracias  que Dios lo bendiga.

[Terrauniversalelaila]

You are a gift to humanity. Thank you. Usted es un regalo a la humanidad. Gracias.

[CDEbFGAbB]

Yo he reducido el colesterol de 322 a 224 en 2 meses haciendo deporte regularmente y comiendo sano.
Tras el primer analisis el médico me dijo que nos veriamos tras 3 meses y si seguía así de alto tendría que pensar en medicarme. Tardé un mes en empezar la dieta y el deporte, lo llevé a cabo durante 2 meses y hoy me ha visto y me ha dicho que siga así y que nos veremos el año que viene.

[milcabrandan]

ME ENCANTA COMO PREDICA DE PASADITA CUANDO ENSENA GRACIAS POR ENSENARNOS Y RECORDARNOS LA IMPORTANCIA DE TODO NUESTRO CUERPO LA NUTRICION Y RECORDARNOS CONTINUAMENTE DE NUESTRO DIOS QUIEN NOS CREO GRACIAS MILGRACIAS!!!

[ElectronicaLAF]

Muy bien explicado, gracias por las clases !!

[valeriapanichi]

hola Frank, gracias por la información que nos brinda, es muy útil, necesito su ayuda pues hoy retire mis analisis, tengo 335 de colesterol total, 120 de HDL, y 215 LDL, triglicéridos 49, no como carne, si como queso y huevo, como en general todo crudo y sin procesar, vegetales, que puedo hacer para bajarlo? mido 167 cm y peso 49, 500 tengo 52 años y estoy en menopausia hace 5 años. desde ya muchas gracias

[aracaraballo]

Súper información, frank se merece un

[rosareyes]

Muchas gracias Don Frank por tan importantes videos para mejorar la salud. Ayer me hicieron una pequeña prueba de sangre en el trabajo para y me salió el colesterol en 249, voy a tratar de dejar de comer tanto carbohidrato para mejorar el colesterol.

[gloriapanqueva]

Desde Colombia me tomo la pastilla para el colesterol dr Frank

[anabelsanchezjimenez]

Saludos 😘
Dr.
Tiene algún vídeo que hable de la aspirina, que es la que nos manda el médico a los que tienen presión alta.

[Orlando-nwmk]

Gracias Frank Suárez. Descansa en Paz. En tu lugar de descanso eterno

[moisesreyes]

Sr Franl Haga un episodio de porque se tapan las arterias lo que causa que se inflamen

[alejandroaureliocarrasco]

saludos cordiales 
gracias por sus conocimientos en lo personal me han ayudado muchísimo,  
acabo de ver un vídeo : "beber 2 y 3 litros de agua no es saludable"  Txumati Alfaro
podría reforzar mi creencia en usted ? lo sigo desde hace algunos meses y la verdad su experiencia y sus investigaciones me han abierto los ojos y la mente. muchas gracias. 

[reynaldoescalona]

yo estuve durante muchos muchos años sin comer ningún tipo de
frutas, pero si comiendo dulce en grandes cantidades, la mayoría
de mi tiempo libre lo paso delante de mi computadora,   en el pasado
siempre acompañado de mucho dulce, en ocasiones  asta me
ardía la garganta de la repugnancia, por ejemplo un brazo gitano me duraba
cuando mas
20 minuto después seguía con una palangana que tenia aquí cerca llenas de
caramelos
y chocolates, un paquete de los grandes de galletas rellenas con chocolate
era
un paseo para mi, y cuando me empinaba de una lata de leche condensada
era
para tomarme la mitad de un tirón, un pomo de dulce de leche yo lo
eliminaba rápidamente acompañado
 con  un par de paquete de galletas de soda o panes,  mas de ocho tasas de
café de las grandes
diariamente con mucha azúcar,  pan vaguetas etc.el colesterol  me subió
hasta 298.
 después de salir del hospital he estado leyendo mucho sobre este tema,

inmediatamente deje de tomar la estatina,   sigo comiendo carne normal como
siempre
pero no he comido mas ningún tipo de dulces (doloroso para mi), tomo dos
tasas de
café al día pero sin azúcar, como muchas frutas principalmente manzanas,
como
muchas ensaladas casi siempre con  aguacate,  y lo principal todas las
comidas y
ensaladas con aceite de olivo (también los vistese de carne de cerdo),  tomo
todos los días en ayuna y antes de acostarme
un baso de avena batida con agua, como dos veces a la semana o bien
garbanzo
o algún tipo de potaje principalmente de fríjol negros que dicen que son
los mejores, y lo hago "con carne" adentro.
 Después de haber pasado cuatro semanas de diagnosticarme colesterol alto ,
La semana que viene
me van hacer prueba de sangre, veremos que hay de verdad en estos vídeos,
yo les digo.

[annettegil]

Frank yo como super saludable y mi colesterol está 260 y mi medico me dice que mi cuerpo es que lo produce y me mando pastillas de Silvastam pero está pastillas a la larga dañan el higado. Fui a un naturopata y me dijo que me hiciera la prueba de rl helicobacter piroly me ya que las personas que tienen està bacteria hace que se les suba el colesterol. Bueno ya te contare como me fue. Muchas gracias por la info y la ayuda que nos das. Un saludo desde España.🙋

[DIAZDIAZ]

Buenas vivo en PR para saber donde puedo conseguir ese libro del poder del metabolismo...gracias por sus videos, saludos

[theworldisgreenerandgreener]

Exacto1 A ver si derrumbamos ya este mito de la medicina tradicional!