Τι κρύβεται πίσω από το ‘είμαι καλά’; Οι κρυφοί αγώνες που κανείς δεν βλέπει

👨‍👩‍👧‍👦 Καλώς ήρθατε στο “Ψυχολογία & Ψυχική Υγεία | Ευεξία και Ενδυνάμωση”!

Στο σημερινό βίντεο, μιλάμε για το πώς να μάθεις να φεύγεις από τοξικούς ανθρώπους και να προστατεύσεις την ψυχική και σωματική σου υγεία. Πολλοί από εμάς παραμένουμε σε σχέσεις με ανθρώπους που μας κακοποιούν, μας υποτιμούν ή μας χειρίζονται, πιστεύοντας ότι μπορούμε να τα διορθώσουμε με αγάπη και υπομονή. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι οι τοξικοί άνθρωποι δεν θα παραδεχτούν ποτέ τα λάθη τους και θα συνεχίσουν να μας βλάπτουν.

Αναγνωρίζουμε τα σημάδια της τοξικότητας, όπως την κακοποίηση, την προδοσία και την απαξίωση, και κατανοούμε τη σημασία του να απομακρυνθούμε από άτομα που δεν σέβονται τον εαυτό μας και τα όριά μας. Η απομάκρυνση από τέτοιες σχέσεις, όσο δύσκολη κι αν είναι, είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση της ψυχικής μας ισορροπίας και ευημερίας.

Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε τα βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να αποδεσμευτείς από τοξικούς ανθρώπους και να επανακτήσεις τον αυτοσεβασμό και την ευτυχία σου. Μάθε πώς να προστατεύεις την ενέργειά σου, πώς να αντιμετωπίζεις τη χειραγώγηση και πώς να δημιουργείς υγιείς σχέσεις με τον εαυτό σου και τους άλλους.

#ΤοξικοίΆνθρωποι #ΨυχικήΥγεία #Αυτοσεβασμός #ΑπομάκρυνσηΑπόΤοξικούς #Κακοποίηση #ΧειριστικοίΆνθρωποι #Σχέσεις #Αυτοεκτίμηση #ΠροστασίαΑπόΤοξικούς #Ψυχολογία #ΑναγνώρισηΤοξικότητας #ΥγιείςΣχέσεις #Ευημερία

Το κανάλι μας προσφέρει πολύτιμες συμβουλές για την Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία, καλύπτοντας θέματα όπως η παιδική ψυχολογία, η ψυχική ευεξία, η διαχείριση άγχους, και η αυτοφροντίδα. Κάθε εβδομάδα ανεβάζουμε βίντεο που στοχεύουν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και να αναπτύξετε θετικές στρατηγικές για την ψυχική σας υγεία.
Εδώ θα βρείτε πρακτικές συμβουλές, επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες και στρατηγικές για την ανάπτυξη συναισθηματικής νοημοσύνης, τη διαχείριση συμπεριφοράς, και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.

🔔Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για την ψυχολογία και την ψυχική υγεία και πώς να υποστηρίξετε την ευημερία σας ή των αγαπημένων σας, κάντε εγγραφή στο κανάλι μας και παρακολουθήστε τα βίντεο μας!🔔

==================================================================
Αποποίηση Ευθυνών:
Οι πληροφορίες που παρέχονται στο κανάλι μας σχετικά με την ψυχολογία και την ψυχική υγεία είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Δεν υποκαθιστούν επαγγελματική ιατρική ή ψυχολογική συμβουλή. Επιπλέον, σημειώστε ότι η φωνή και το πρόσωπο που παρουσιάζεται στα βίντεο είναι δημιουργία με την βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης. Εάν έχετε ερωτήσεις ή αν αντιμετωπίζετε ψυχικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας. Η παρακολούθηση των βίντεο μας δεν δημιουργεί σχέση επαγγελματία-πελάτη.

Μη διστάσετε να κάνετε like, να σχολιάσετε και αν σας αρέσουν τα βίντεο μου μπορείτε να εγγραφείτε στο κανάλι μου!