CO JEŚĆ NA WYŚCIGU KOLARSKIM?

Zapraszamy na nasze social media:

Nasza strona:

Sklep online:

[am-spwj]

Świetny konkretny materiał a nie gadanie głupot jak na innych kanałach.

[BIKE-PLUS]

Bardzo dobra rada. Zawsze jedzmy zanim dopadnie nas głód. W momencie gdy odetnie nam, , prąd" jest już za późno i minie ogrom czasu zanim wróci nam siła. Pozdrawiam

[pawewiedehoeft]

+koniecznie min jedna łyżka do opon😉fajny temat, pozdrawiam!

[samuelleonlp]

Dziękuję. To właśnie ja pisałem o taki filmik. Pozdrawiam Cię Mikołaj

[debumcykcyk]

Woda z sokiem i miodem. Po izotonikach chce mi się rzygać :D. Na długich dystansach rekreacyjnych kanapka z szynką to bardzo dobre rozwiązanie :)

[jerzykryszczynski]

Dzięki za super merytoryczny materiał 👍🚴 Pozdrawiamy serdecznie z CHICAGO 🇵🇱🎄👍🎄🇵🇱

[lechoo]

Bardzo treściwy odcinek! Dzięki! Pozdrawiam

[pawelstankiewicz]

Bardzo dobry odcinek. Ja jeżdżę na SIS, ale ostatnio miałem dość intensywny podjazd na ponad 2km. Starałem się żywić metodycznie, ale z uwagi na wysiłek żelki zadziałały inaczej niż zazwyczaj i złapałem kolkę, mniej więcej na 2/3 podjazdu i generalnie ogromne problemy. Przeszło na samej górze po 10min postoju.

[wojek]

Dzięki tym kołkom w ścianie wyczyściłem sobie monitor. Dzięki. 2 v 1 wiedza i czyszczenie :)

[plipiec]

Żele czy inne „posiłki” to warto sobie przetestować zawczasu, żeby wiedzieć co i jak działa na organizm. Ja po niektórych markach mam sensacje żołądkowe. A z tych co działają poprawnie to np. inaczej działają klasyczne smaki a inaczej te z kofeiną. Lepiej jednak mieć te wiedzę przed startem!

[AndrzejSHaker]

NIe wiem jak to jest na wyscigac szosowych, ja smigam MTB i warto dodac, zeby brac tezn Magnez juz kilka dni przed Maratonem, na samym maratonie miec ampułki luqid ;). Bo skurcze lubia zaatakowac w najgorszym nieoczekiwanym momencie (na podjezdzie). Nie raz pomoglem drugiemu zawodnikowi. Duzo ludzi zapomina o tym szczegolnie. Pzdr !

[parekvrohliku]

Z rana najlepsze naleśniki z płatków owsianych z 100% masłem orzechowym i dżemem :D

[leszekczarnecki]

Zamiast pompki to lepiej naboj, 3 sekundy i detka jest nabita.

[maciekmarek]

Krolu Rowerow moze czas wziac na tapete temat triatlonu I pierwszego startu w takich zawodach:
- jak, w jakich wartosciach i co trenowa?
- jaki sprzet zakupic?

[msierzant]

Lubię te Twoje filmy.. szkoda, że nie siedzisz w MTB.. ale zawszę coś z tego wyciągnę.

[rafsen]

pijcie wódkę, jedzcie śledzie, a będziecie jak niedźwiedzie :)

[dariuszprochota]

Królu, zapomniałeś wspomnieć o ulubionej Nutelli:) Ups... ale to po wyścigu:)

[archlinux]

grochówka to podstawa: zapewnia nitro dzięki czemu nikt nie siądzie Ci na koło! (-;
prawdziwy wojownik szosowy może przetrwać wyścig mając za jedyny pokarm jedną dziką jagodę i energię wszechświata!

[MH-ceof]

Jak ktoś narzeka na izo żele czy batoniki to ma problem przede wszystkim .. ze sobą jest niedoinformowany a jak żyduje i kupuje gówno napoj za 1, 99 z taczka odpadów z fukuszimy to niech się nie dziwi, to samo ma się żeli których duża większość na rynku jest marnej jakości nawet za wysokie pieniądze a z białkiem to dopiero cyrki oo kupiłem dobre bialko 80 zł za kg to powiem ci ze kupiles ale mleczarskie odpady po produkcji nabialu dobre bialko w pizdu drogie w produkcji takie porządne 150 zł za kg sie zaczyna i tu nie do ciebie krolu tylko jeden typ pierdoli że to nie dziala drugi że tamto mysli ze na wszystkich nie działa a sam je "gownianej " jakosci popija piwskiem za 2, 99 czyli proszkiem chmielu ze spirytem i ło krolu wzdecia wszystko zalezy od "silnika" mam zioma co moze targać przez 3h i nic nie je tylko izo a drugi co by wpieprzal co 30 min

[darodarecki]

To taki trochę mały doping.Nie jestem kolarzem, a bardziej rowerzystą-turystą(pokonuje gdzieś 800-900 km na miesiąc w sezonie, więc nie jestem rowerzystą niedzielnym), ale dla mnie szprycowanie się żywnością, którą nie zawsze przyjmie organizm jest bez sensu(za młodu naszprycujesz się, a na starość problemy).To też się kłóci, w moim pojmowaniu z ideą jazdy na rowerze. Dlaczego? Bo rower, to pojazd najbardziej ekologiczny, napędzany siłą mięśni, których siła powinna pochodzić z naturalnych produktów.A tak tworzą tworzą się takie trochę mini-cyborgi na rowerach, które pozbawione tych wspomagaczy nie są tak efektywne.