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O que são Trigger Points ou Pontos-Gatilho?
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Você sabe o que são os Trigger Points ou Pontos-Gatilho? Onde se localizam? Quais são os principais tipos? Como eles se formam?
Neste vídeo, o especialista e treinador do Grupo VOLL Keyner Luiz, responde todas essas dúvidas. Assista agora e conheça mais sobre os Trigger Points ou Pontos-Gatilho!
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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