5 cosas que mejoran tu salud mental sin ir a Terapia| Por el Placer de Vivir con César Lozano

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#CesarLozano #PorELPlacerDeVivir

[LupitaSolano-vqcd]

Hola cesar Lozano lo felicito por su trabajo muchas gracias por lo que nos ofrecen terapia y todo eso. Dios lo bendiga siempre 🙏

[VeronicaChávez-vm]

Excelente De !!!! Gracias por los consejos

[sevecruz]

Exelente información gracias buenas noches querido Doc César Lozano eres un amor 🙋🫂

[BriyadaiVazquezRodriguez]

Gracias doctor César por compartir saluditos para usted y para todos Dios los bendiga mucho 🙏🤗👏👏

[MaríadoloresDíazDenis-ix]

Bendiciones felicidades para todos su equipo doctor César Lozano y para usted y su invitado

[RosaMaria-idre]

Hola! Yo ya escuché las entrevistas así o más claro y me gustó mucho la de ojitos de huevo esa me encanto me hizo remover muchas cosas de mi vida es adorable persona ese muchacho escuchén la entrevista es espectácular

[Mar-vwro]

Mil gracias 🙏 doctor César, es un placer escucharlo ❤️ me a ayudado muchísimo, le mandó muchas bendiciones 🙏

[cinthiacasas]

Buen día Doc César Lozano 😊 les saludo con un gran placer a usted y su fuerte equipo 😊, a Dios gracias por su existir, tiene toda mi admiración por tan grande éxito qué tiene, admiración por sus grandes triunfos, en lo personal me ayuda tanto, tantísimo lo escucho todos los días 🙏🏻, hace menos mis responsabilidades en mi trabajo y ayuda siempre todo mi entorno por eso y por tanto mil gracias 🙏🏻 BENDICIONES. saludos desde Tijuana ❤

[gelusmonrroy]

Lo Amo y por esa razón le envío un abrazo con todo mi ❤️
Y como siempre agradecida por sus enseñanzas...

[marysonora]

Vero Marcos Blindaje Emocional:
Disciplina, Desición, Determinación y Deseo
Lunes) Lectura
Martes) Instrumento Musical
Miércoles) Deporte
Jueves) 1 Idioma
Viernes) Creatividad
Sábado) Cuidado Personal
Domingo) Espiritualidad
1 Hora al día de estas actividades, si son parte de tú trabajo, no cuentan como actividad

[aliciasuarez]

Gracias César por estas 5 cosas gratificantes q nos ayudan en nuestra salud mental Un abrazote 🫂 inmenso 😘❤️😘 Bendiciones 🙏❤️

[isabellacopi]

Mi querido doctor Lozano necesito saber en que fecha viene a Guatemala porque necesito empezar ahorrar porque soy de escasos recursos ✳️✳️✳️✳️⁉️⁉️

[leonorgervacio]

😊😂 Cesar Lozano que Dios te bendiga siempre, me gusta escucharte 😂

[teresamendez]

Cesar mean ablado muncho de usted que ayuda muncho y pido ayuda por favor ayuda estoi en estado de unidos california

[marthalopez]

Dr como puedo comunicarme con ustedes para terapias

[marysonora]

Hola buenas tardes Bienvenidos,
Reto 21 Días, módico costo, mejoras:
A) Cuidar la Alimentación
B) Cuidar la Mentalidad
C) Cuidar el Ejercicio
Si no puedes ir a terapia ahorita, puedes:
1) HACER EJERCICIO (CAMINAR, ETC)
2) DORMIR LO SUFICIENTE (6- 8-10 HORAS SEGUIDAS)
3) HACER ALIMENTACIÓN BALANCEADA (OMEGA 3)
4) ATENCIÓN PLENA (PONER ATENCIÓN AQUI Y AHORA, EN TÚ ENTORNO EN EL MOMENTO)
5) HACER CONEXIONES SOCIALES (FAMIMLIARE, AMIGOS Y AMIGAS REALES, NO SUPERFICIALES, NI TÓXICOS, NI TOXICAS)