Los narcisistas entran en pánico cuando haces esto 😨

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Los narcisistas están por todas partes: en el trabajo, en la familia, en relaciones de pareja… son personas manipuladoras, egocéntricas y sin empatía que desgastan la autoestima de quienes los rodean. Pero hoy aprenderás cómo debilitarlos sin caer en su juego. En este video descubrirás las estrategias más efectivas para enfrentarlos, protegerte y recuperar tu poder.

🔹 ¿Por qué los narcisistas necesitan controlarte?
🔹 ¿Cuál es su mayor debilidad y cómo puedes usarla a tu favor?
🔹 Estrategias comprobadas para dejar de ser su víctima y liberarte de su manipulación.

✨ Soluciones que aprenderás en este video:
✅ Establecer límites sin sentir culpa.
✅ Rodearte de personas que te validen de manera sana.
✅ Dejar de esperar que el narcisista cambie y tomar el control de tu vida.
✅ Aplicar la técnica de la “roca gris” para volverte inmune a su manipulación.
✅ Saber cuándo alejarte por completo y priorizar tu paz mental.

🚨 Si alguna vez has sentido que alguien te absorbe emocionalmente, este video es para ti. Aprende a identificar, enfrentar y superar la influencia de los narcisistas con herramientas psicológicas basadas en estudios reales.

👉 Dale play y descubre cómo recuperar la paz mental y darle un nuevo sentido a tu vida.

💬 Déjame en los comentarios cómo te has sentido últimamente y qué parte del video resonó más contigo.

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🔴Este video es un homenaje a la Dra. Marian Rojas. 🧠👉 No somos el creador original ni estamos afiliados oficialmente con ella. ✅ Nuestro objetivo es inspirar vidas.
👉Algunas imágenes y videos son editadas por el canal Amor Propio.

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Música y Video

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[marisoldelcoecillo]

Les pasa que estando él o ella (narcis@)se siente un caos y apenas salen de casa se respira calma y tranquilidad...

[Susú.]

MI PADRE era psicópata extremo. Casi me hunde, pero me di cuenta a tiempo y, con 16 años, empecé psicoterapia. A los 18 años me fui, me alejé y cambié mi vida.

[RaulFernandez-onjd]

Yo pongo distancia, le dejo de hablar y desaparezco. La indiferencia absoluta es el camino. No se puede ser bueno nunca. Lo acabo de hacer porque no estoy dispuesto a mantener batallas agotadoras por quién sé que no vale la pena.

[JAKEMATE]

Si hubiera sabido de esto hace 7 años no estaria asi. No supe ver y tampoco entendia sus actitudes, me quedaba en shock. Veia que nadie la queria, ni en su trabajo, ni donde vivia, ni su familia, ...solo tenia problemas. Yo todo estupido solo la defendia ante todo y todos, incluso la meti en mi casa 5 años porque donde estaba ni la miraban al entrar por la puerta. Jamas agradecio nada de nada. Sus palabras siempre eran: nadie te a pedido nada o para que haces las cosas para luego echarlas en cara. Unos espectaculos de celos entre otras cosas en la calle sin importarle nada. Verme llorar de toda la carga que llevaba a mis hombros por problemas que ella traia a mi vida y ni inmutarse. Cero sentimiento. Cero empatia. Un dia destrozado llorando incluso me llego a decir que me comportará como un hombre. Me eché a hombros todos sus problemas porque me sentia mal por todo lo que le pasaba y me hundí y ella me remato. La culpa es solo mia por no cortar por lo sano desde un inicio pero no entendia nada. Como dice la frase: no culpes al viento del desorden que vino a hacer si fuiste tu quien abrió la ventana. Lo bueno es que se acabó. Ya solo le queda su ultimo recurso que es la difamación y me da igual. Nunca sabrá lo que es la Familia, el amor o la amistad y siento lastima por ella.⚡️

[carmenrodzrivera]

Vivi 18 años con un ser tan ruin. Le doy geacias a mi Dios que no me pudo dominar. Siempre he sabido mi valor y dignidad dada por el creador. Nada le sale bien. Cuando decidi salir con mis hijas, dije adios y camine. No necesitaba una respuesta suya. Gracias a la ayuda espiritual y psicologica salimos. He sobre vivido a grandes batallas. Estamos en pie.

[l.p.m.]

Mi madre primero. Me casé muy jovencita para huir de casa, pero mi nuevo esposo fue mucho peor que ella. Una década después me divorcié, y después de 43 años de soportar a mi madre, finalmente me atreví a aplicarle el contacto cero. No es fácil ni agradable, al contrario, es muy doloroso. Pero la salud emocional y mental no tienen precio. Saqué a los narcisistas que había en mi vida, y al fin tengo tranquilidad y paz.

[anaortegalarrea]

Explicado a la perfección. Hay poca información para detectar a estas personas que tanto daño hacen a los que más lo quieren. Aprovechan el cariño de los demás para machacarlos. Debería haber más formación social sobre este tipo de manipuladores tan crueles.

[Sofi_]

Lo de querer encararlos con hechos es bastante agotador, porque son expertos en dar vuelta las cosas y echarte la culpa... Dudo que acepten nada.. la técnica de la piedra gris es lo que me ha funcionado bastante...
Gracias por el vídeo Marian ✨

[mercedescardona]

Muchas gracias Marian !!! Estuve casada más de 30 con unos de ellos .La manipulación fue muy sutil , es 18 años mayor y ( lo ya lo siento ) psiquiatra . Actuo tal cual dices : me intento aislar de mi familia, jugaba al premio / castigo, nunca era el culpable de nada ...en cuanto me puse en mi sitio se fue de casa esperando que fuese detrás y no fue así . Nos estamos divorciando y a hecho de la separación un infierno ...se niega a perder el contro 👏👏👏👏

[jovisammy]

Lo más triste es creer que algún día van a cambiar y quedarnos esperando a que esto pase porque no, no cambian nunca, con los años éste comportamiento se acentúa 😢

[Andrea-qfr]

Lo más difícil es cuando tienes hijos con ese narcisista. Logré recuperar mi autoestima, y ponerle límite. Yo estaba aislada pero logré crearme una red de apoyo. Por ahora, lo mantengo a raya, soy consciente de que nunca cambiará así que, me concentro en mí y hago de roca gris hasta que por fin logre salir de esta relación.

[kambiosbymichigilbes]

Viví con un psicópata narcisista por 10 años y fué horrible. Me hizo demasiado daño q todavia estoy tratando fe superar 😢 ....y aún estando divorciados y separados por mas de 10 años, terminó haciendo de las suyas y arrebantandome a mis 3 hijas para seguir destruyendome. Estas personas nunca paran hasta verte destruidas....no lo permitamos . Hay q ser fuerte y buscar de Dios, el universo para poder mantenerse en pie 👣

[privadoprivado]

Siiii quede sin acordarme ni de como me llamaba... me costo añosss aun lo sigo padeciendo porque tenemos una hija ya de 20 años.. pero es IMPOSIBLE hasta un simple dialogo de padres... a mi ya ni me mueve la aguja pero si soy conciente que me lleva una energia densa que la verdad no tengo ni ganas de gastar.. pero trato de sobrellevar alguna comunicacion de padres... es una carga total que siento. Por suerte ya mi hija esta grande asi que fui soltando temas

[damarisduran]

Lección aprendida, nunca intentar cambiar a un narcisista lo mas sano es distanciarse en cuanto los detectas porque una vez que entras en su juego es muy difícil salir y las secuelas son dolorosas, se los dice alguien que por años estuvo bajo el control y no se daba cuenta pero ya no más! Los límites son tan necesarios es cuestión de amor propio.

[luzmilamontes]

Este mundo está lleno de esas personas, pero uno tiene la decisión mejor estar solo q con estos dolores de cabeza, su familia q se lo cale,

[lulygasparina]

Un narcisista me quería destruir y la verdad lo desarme. Porque lo denuncie por muchas cosas que el me hacia. Fue lo mejor que me. Paso

[paraísofrugal]

lamentablemente hay que alejarse de éste tipo de gente, no queda otra

[JulitaSierra]

Este canal ha sido lo mejor que me ha pasado este año! Y diría que muy importante para entender cosas del pasado y liberarme de la confusión que sentí por años!! Gracias gracias gracias. La verdad nos hará libres ❤❤❤

[MariaVictoriaVyckers]

Felicidades Doctora por tu forma de hablar con cierta paz y tranquilidad...un poco despacio digamos ....Es mucho mejor que hacer un vídeo hablando rápido ....Da gusto escucharlo.

[monical.]

Su presencia nos desgasta y nos hacen vivir en un caos absoluto, todo es culpa tuya y ellos son victima cara a los demas quieren atencion y se sientes dioses....yo despues de 17 por fin soy libre ....libre de manipulacion y mentiras ahora tengo paz y calma