Hvordan spise sunt og bærekraftig? | MatPrat

Det er utallige påstander der ute om hva som er sunt og bærekraftig å spise, og mange er usikre og stresset over hva de bør spise. Ofte kategoriserer vi mat som enten eller, bra eller dårlig.

Men virkeligheten er mye mer nyansert enn det! En matvare er ikke enten eller, sunn eller usunn, bærekraftig eller ikke. Det er summen av våre matvalg som teller.

Det viktigste er å spise variert og mest av den næringsrike maten, altså helt vanlig norsk mat. Det er både bra for deg og bra for planeten 🌍

► Spise litt sunnere? Sjekk ut oppskrifter

► Opptatt av kosthold og helse?

Følg oss gjerne i sosiale medier:

[frodeverli]

Fascinerer meg fortsatt hvordan Matprat har lov til å holde på som de gjør, spesielt med Matstart rettet mot barn. Propagandaen lyser rødt, selv med fin og grønn logo.

[themanjs]

Jeg leste at det ikke skal spises mer enn 350g kjøtt i uken, men jeg er usikker på om 350g kjøtt kanskje er litt vel lite, hmmm.