🔺Bankdrücken: Achtung!🔺 Dein Handgelenk!

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Комментарии
Автор

Sehr informatives Video! vielen Dank, ich hatte schon seit längerem Probleme mit dem Handgelenk

balvaac
Автор

Kannst du eine kleine serie über squats machen

danielvetter
Автор

Hey Benne! Danke fürs Video.
Vllt kannst eine kleine Serie über Squats machen und unterschiedlichen Themen ansprechen:
die Vorbereitung bei Startposition, die richtige Höhe der Stange, die Atmung, wie atmet man vom Bauch richtig, wie erreicht man einen geraden Bar Path, wie greift man die Stange und wie stellt man die Schultern, wie kann man die Füße am Boden halten... usw

witcherblade
Автор

Alles für die Gains. Alles für die Bitches.💪

Gamer_Life.
Автор

Leider muss ich für eine Sportprüfung Bankdrücken machen und habe das Problem, dass die nirmale Griffbreite zu weit ist und Schmerzen verursacht...

neverever
Автор

Ich habe locker 10 Jahre gebraucht bis ich das fast ganz weg bekommen habe, die schmerzen am Handgelenk. Alles vom Bankdrücken mit der Langhantel. Besser mit Kurzhanteln arbeiten... 👍

hlbb
Автор

Handgelenk schmerzen aber eher bei wrist curls vorallem bei reverse wrist curls habe schon viel probiert und binn verzweifelt ¯\_(ツ)_/¯

Rook_
Автор

Hab eher Schmerzen bei squats im linken handgelenk 🙈

giuanocult