Bessere Hilfengebung durch einen losgelassenen Sitz! 3 Übungen gegen Anspannung im Sattel 🤩🎓

"Bleib doch mal locker - So wie eine Katze!". Hört sich komisch an, aber die Erklärung von Dirk Bolten macht einfach Sinn! Dirk Bolten beschreibt die ideale Losgelassenheit als "entspannte Konzentration". Vielen Reitern fällt es schwer sich nicht zu sehr zu konzentrieren. Dann treten oftmals Sitzfehler auf oder alles wirkt irgendwie angespannt. "Wir haben die kindliche Leichtigkeit verloren und genau diese müssen wir wieder erlernen." Wie das klappen kann und wie unsere Pferde davon profitieren können zeigt uns der Bewegunstrainer.
Academy-Trainer Dirk Bolten ist Pferdewirtschaftsmeister und Bewegungstrainer nach Eckart Meyners. Im Bereich der Sitzschule und Koordination bildet er sich stetig weiter und schafft es, mit wenig Aufwand große Ergebnisse zu erzielen. Als Springreiter, der Erfolge bis zur schweren Klasse zu verbuchen hat, und Leiter einer eigenen Reitschule, kann Dirk die Sitzschule optimal mit dem sportlichen Reiten verbinden, und unseren Reiterinnen und Reitern tolle Tipps geben.

#Reitersitz #Losgelassenheit #EckartMeyners

0:00 Warum ist überkonzentrietes Reiten so gefährlich?
1:22 Übung 1: Augenübungen
3:33 Übung 2: Kegel und Zahlen
4:58 Übung 3: Das Metronom
6:00 Warum sollten wir uns an Katzen ein Beispiel nehmen?
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Mehr Tipps für Dein Training findest Du hier:
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Unser Ziel ist es, das Training von Dir und Deinem Pferd noch besser zu machen. Euch zu helfen die verschiedenen Herausforderungen in der Pferdeausbildung mit speziellen Übungen zu meistern. Von Dressur über Springen, Jungpferdeausbildung bis hin zur schweren Klasse oder Sitzübungen für den Reiter, wir haben für alles gesorgt. ✨
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[thessa-ecwm]

Deshalb ist Reiten mit Musik auch so gut! Das mache ich total gern, weil man automatisch lockerer und entspannter wird und nicht so viel denkt, bewertet und sich Druck macht😁

[markusmichaelgro]

Tolles Video und eine absolut nachvollziehbare verständliche Erklärung. Danke schön

[nl]

Tolles Video, sehr interessant!
Das werde ich morgen mal ausprobieren ☺️

[mauricemuller]

Genial 👍 Das probiere ich morgen auch gleich aus.
Kenne das selber sehr gut.. man reitet und überkonzentriert sich so auf die eine lektion das man dabei den rest fast nicht mehr mitbekommt.
Das mit der Ablenkung für den Kopf ist schon interessant. Also ich denk mir dann manchmal wenn ich selber merke das ich mich zu fest mache weil ich iwas wirklich will das es gut funktioniert, so " bleib ruhig bleib locker" und dann läuft es auch schon besser.
Darum reitet man ja beim Training auch gleich besser weil man sich ja noch auf den Trainer konzentriert würd ich sagen. 😁
Habt ihr noch andere Ideen vielleicht woran man so gedanklich denken kann wenn man merkt man ist schon wieder zu konzentriert?

[horsems]

Das verkopfte kenne ich von mir auch gut. Probiere ich mal aus sehr interessant

[linaehebrecht]

Wie kann man bei Dirk Bolten Unterricht nehmen? Ich denke, dass er in Reitschule Bolten nicht selber unterrichtet?