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Dankbarkeit | Warum sie wichtig ist und wie du sie üben kannst!
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In diesem Video möchte ich dir zuerst die Dankbarkeit näher bringen: Warum ist Dankbarkeit wichtig? Für was können wir eigentlich dankbar sein?
Denn die Dankbarkeit macht etwas mit unseren Gefühlen und ist ein wichtiges Tool, um deinen inneren Zustand zu verändern.
Danach hast du die Möglichkeit, dich hier und jetzt gemeinsam mit mir zu entspannen und die Dankbarkeit zu üben. Dafür kannst du mit mir die Augen schließen, tief ein und ausatmen, und in dein Herz lauschen. Ich führe dich in eine kleine Dankbarkeits-Meditation.
Denn die Dankbarkeit macht etwas mit unseren Gefühlen und ist ein wichtiges Tool, um deinen inneren Zustand zu verändern.
Danach hast du die Möglichkeit, dich hier und jetzt gemeinsam mit mir zu entspannen und die Dankbarkeit zu üben. Dafür kannst du mit mir die Augen schließen, tief ein und ausatmen, und in dein Herz lauschen. Ich führe dich in eine kleine Dankbarkeits-Meditation.
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