Paos & Pattes d'ours - Entraînement de la vitesse

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Ancien combattant de MMA, Fernand Lopez est l'entraîneur du team Crossfight à Paris.
Fernand est préparateur physique diplômé de l'INSEP Paris 12, diplômé d’état supérieur en Muay Thaï de l'INSEP Paris 12, diplômé d’état en lutte libre et gréco-romaine.
Il connait aussi bien le combat que la préparation physique.
C'est pour cela que de nombreux champions s'entraînent sous son aile. Impossible de tous les citer tellement la liste est longue mais parmi ses élèves, on compte des athlètes comme Karl Amoussou, Tonton M'Pumbu, Nayeb Hezam, Taylor Lapilus, Johnny Frachey...
Pour cette chronique, il sera aidé de son élève Arnold Quero 7-4-1.

RETROUVEZ LES CONSEILS DE FERNAND LOPEZ TOUS LES MOIS DANS LE MAGAZINE KARATE BUSHIDO.
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Комментарии
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première fois que je vois un coach qui accorde des temps de repos entre 2 series franchement je trouve ça super ça permet d'être bon sur chaque enchainement

saidoubaiche
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Super combattant et super coach, parfait parfait!!

Boxing-etvz
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A chaque vidéo je suis bouge bée devant la pédagogie du type c’est un coach de très grande qualité un grand merci pour la boxe et les sports de combat en général 👍💪

arthurzarin
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Félicitation pour tes conseils, ton professionnalisme, la qualité de tes explications, on ne peut que bien comprendre !
Tu es un exemple, coach.

Proferic
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Merci pour tout le bien que vous faites aux gens avec un bon savoir faire et de bonnes valeurs .

adamasidibe
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tel maître, tel disciple c impressionnant et merci infiniment pour la vidéo

mejrimohamed
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Didactique, excellente approche physiologique des qualités (vitesse, ou force, ou excellent boxeur; explosif, rapide, enchainement qualitatif....que du haut niveau !

Sentinelledederision
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Très bon coach et très bon élève. J'aimerais coacher en pied poing aussi même si je n'ai pas encore le niveau (loin de là) mais j'ai appris beaucoup merci.

michamelki
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Impressionné par la qualité et la reflexion derriere les entrainements de ce monsieur, ca fait envie, tres inspirant en tout cas bravo

BushcraftSweden
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Impressionnant et instructif rien a dire

gatorsnake
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Ce coach crée que des machines dans le mma

alibelice
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Excellente vidéo bravo au deux. Coach très clair et précis.

cedric
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Merci pour les conseils super coach et super boxeur

anthonydeleria
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Très intéressant ! Grosse compétence des deux côtés.

erwanrouan
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Excellente vidéo, franchement bonnes explications.

JM-evsz
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Il est super intéressant ce coach, et le boxeur Woaw très très bon !!!

rafslv
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Coaching de malade !! C'est pas eddy malot y sais de quoi y parle, lourd !

gotzei
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that man have a really good technique, i like that technique

slr
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L'instructeur, fort explicite et structuré, est parfaitement compréhensible mais pose semble-t-il un énorme défi à la reconnaissance vocale Google car les sous-titres en français sont complètement délirants.

natmaka
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Superbe video! j´adore! coach et eleve au top . Une petite question, peut on aussi parlé
d´explosivité et aussi de relachement pour etre rapide sur la vitesse gestuelle et la vitesse de reaction?

elcooki