Cukrzyca - CO JEŚĆ? Dieta LOW CARB: przepisy i zakupy | moja DIETA cukrzycowa | Nie słodzę

W tym filmie powiem Wam co kupuję i jem w związku z cukrzycą typu 1, a dokładniej w związku z dietą low carb. Przepisy, z których korzystam pomagają mi mieć prawidłowy poziom cukru we krwi, dlatego powiem Wam co jem i jak wygląda moja dieta cukrzycowa. Przepisy dla cukrzyków wspomagających się dietą niskoweglowodanową mogą być różnorodne, a do tego są sposobem na to jak obniżyć cukier we krwi. A więc mamy hasło: cukrzyca - co jeść, a czego nie jeść? Mam nadzieję, że coś wam podpowiem, obojętnie czy żyjecie z cukrzycą typu 1, cukrzycą typu 2, czy macie insulinooporność. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę

[marka własna]

0:00 Temat: cukrzyca - co jeść?
0:36 Dieta low carb - przepisy
3:20 Co kupuję w związku z cukrzycą?
3:52 Warzywa dla cukrzyka
4:56 Źródła białka i tłuszczu
7:47 Ile kosztuje moja dieta cukrzycowa

#cukrzyca #poziomcukru #lowcarb

[adamkrawczynski]

Polecam też makaron konjac 9 węgli na 100g. Stosuję go do dań azjatyckich. No i proszę nie zapominajcie o mięsie podroby np. o wątróbce bardzo zdrowa i taniutko !!

[paweloodak]

Moja droga była przez lowcarb do keto. Dopiero keto pozwoliło odstawić już po 2 miesiącach wszystkie leki, czyli metforminę i diuver, nebilet bo nadciśnienie też sobie poszło. Cukier potrafi być 88 tak jak dzisiaj a wcześniej nie bywał poniżej 100 a rano 120 pomimo metforminy. Przepisy jak najbardziej podobne i np. lasagne z cukinią to już jest nie lasagne a moussaka i daję cukinię i trochę bakłażana i ciekawe bo dzisiaj ją robię. Przede wszystkim przez poprawę wyników poprawiło się samopoczucie i ludzie bez cukrzycy chyba nie są w stanie docenić takiej diety bo dla nich to kolejne ograniczenia a dla mnie nieprawdopodobna poprawa samopoczucia i napływ energii.

[agaaga]

Witam jestem nowa na kanale, zakupiłam obiady i jestem bardzo zadowolona❤ 😊. Nie mam cukrzycy, ale czuję, że węglowodany sprawiają, że czuję się gorzej. Przygotowuję sobie pudełka do pracy i czuję się rewelacyjnie 😊. Pozdrawiam serdecznie, planuję zakup śniadań oraz deserów 😋😋😋.

[krzysztofcwiklicki]

Dziękuję Panie Macieju za kolejny vlog i porady jakimi się z nami dzielisz .Cukrzyca to podstępna chorobą ale da się z nią żyć tylko dzięki żelaznym zasada możemy się czuć w miarę bezpieczni i żyć normalnie .Pozdrawiam Pana oraz wszystkich słodziaków

[karolinaem]

Komentarz dla zasięgów. Cukrzyk typ1 uwielbiam Cię

[Sarnum]

Powinieneś pokazać kilka posiłków, taka dieta jest mega kolorowa :) Smacznego!

[magorzatakaczmarek]

Cześć, śledzę Twój kanał od jakiegoś czasu, ogromnie mi się podoba i sporo się ciekawych rzeczy dowiaduję. Pozdrawiam serdecznie i życzę dobrych cukrów :)
Małgorzata

[e-OT_KA]

Mam dwa pytania:
1. Czy wędliny własnej roboty surowe by się sprawdziły?
Od jakiegoś czasu robię wędlinę surową - stopniowo zmieniając ilość składników konserwujących (obsypuje się dowolny kawałek mięsa najpierw cukrem - trzyma dwa dni w lodówce, odwracając po jednej dobie - a potem solą i tak samo, dwa dni w lodówce, odwracając po jednej dobie - potem wyjmuje się i w lnianym woreczku wiesza w chłodnym, przewiewnym miejscu na 10 dni - gotowe) - dążę do jak najmniejszej ilości tych składników, być może nawet zupełnej eliminacji cukru, jak się uda - obecnie sypię ok łyżki cukru na jedną stronę mięsa ok 1, 5kg i łyżeczkę soli na tę jedną stronę.
Zastanawiam się czy to zbyt dużo?
Ale to tak testuję, nie wiem jak to się przekłada na metabolizm cukrów, wydaje się jednak taka wędlina nieco lepszej jakości niż każda inna kupna bądź bardziej przetworzona.

2. Aktualnie jestem po operacji i muszę stosować dietę - w praktyce ta dieta powinna wyglądać tak:
galaretki, kisiele, kaszka manna na wodzie, rozgotowane owoce, cienkie zupy z rozgotowaną marchwią, pietruszką. Białe pieczywo typu bułka wrocławska.
Jedyne co nie koliduje z metabolizmem cukrów to naturalny jogurt i kefir.
Zakaz błonnika, zakaz surowych warzyw i owoców, zakaz produktów pełnoziarnistych, zakaz pestek i orzechów, zakaz strączków, warzyw wzdymających (brokuł odpada).
I ja właśnie z pytaniem - czym mają żywić się osoby z zaburzeniami metabolizmu cukrów musząc stosować dietę?
Przecież każdy diabetyk może w życiu stanąć przed koniecznością jakiegoś zabiegu, co wtedy?
Przyznam, że osobiście czuję się zagubiona i faktycznie odczuwam tę dietę negatywnie, a póki co nie mam zdiagnozowane jakiegoś stanu chorobowego z tym metabolizmem cukrów związanego, co więc z osobami, które już się leczą?

[waldemarbanasiak]

Inspirująca audycja.
Dziękuję.
Pozdrawiam

[earlofunicorns]

Kupię sb twoje przepisy z okazji urodzin 👯‍♀️💗

[Teresa-cboh]

Pozdrawiam Panie Macieju, ciekawe są informacje, które Pan przedstawił.Zamierzam skorzystać z niektórych Pana przepisów, bo wyglądają apetycznie.

[ataga]

Maciej polecam przygotowywanie wędlin w szynkowarze - są naprawdę smaczne i łatwe do zrobienia 🙂

[adrianadrian]

Jest jakaś różnica w glikemii gdy posiłki przezuwamy dokładnie a gdy jemy niespecjalnie rozdrabniając pokarm w buzi?

[izabelazielinska]

Dzień dobry, jestem szczęśliwą posiadaczką Twoich e-booków 😉, korzystam dosyć często z przepisów na obiady, no i deserki też oczywiście. Ciekawi mnie bardzo, czym zastępujesz obecnie kaszę, makaron czy ryż? Pozdrawiam serdecznie 🙂

[krzychu_jestem]

Mam mit do cukrzycy cukrzyca typu 1 może przejść na cukrzyce typu 2?

[WojtekWisniewski-mkxl]

Cześć Maciej, czy przy diecie low nie masz problemu z podwyższonym cholesterolem? Ja również mam jedynkę, ale jestem bardzo aktywny fizycznie. Przy ograniczeniu węglowodorów mocno traciłem na wadze. Tłuszcze i białka tego nie bilansowały. Pozdrawiam

[kamil..]

Ile mieliście najwięcej cukru ile najmniej

[nataliarozanska]

Ja osobiście przemycam do swoich posiłków elementy low carb i keto. Zrezygnować całkowicie z ziemniaków i kaszy bulgur nie potrafie i też nie chce 🙂👍

[magorzatadenca]

Lubię tą dietę byłam pół roku ale niestety moja tarczyca zwolniła zimno mi było jeszcze bardziej włosy okropnie rzadkie się zrobiły i nie tylko u mnie kilka osób o tym pisało

[marcinskrobinski]

A powie mi Pan jak jest że tak powiem z " konarem " . " Płonie" czy są kłopoty? . Jestem świeżo po wykrytej cukrzycy.