filmov
tv
Tekniikkanurkka Osa 1 - Penkkipunnerrus
Показать описание
BrightSeitz tekniikkanurkka on täällä! 🔥
⠀
Ensimmäisessä jaksossa käsitellään penkkipunnerruksen tekniikkaa 💪🏼
Ota vinkit haltuun ja jaa kaverille, kuka tarvii apua penkissä 😉
⠀
Seuraavassa jaksossa vuoroon tulee takakyykky 😍
⠀
Minkä liikkeen sä haluaisit nähdä tekniikkanurkassa? Kommentoi alle 💬
Somet:
⠀
Ensimmäisessä jaksossa käsitellään penkkipunnerruksen tekniikkaa 💪🏼
Ota vinkit haltuun ja jaa kaverille, kuka tarvii apua penkissä 😉
⠀
Seuraavassa jaksossa vuoroon tulee takakyykky 😍
⠀
Minkä liikkeen sä haluaisit nähdä tekniikkanurkassa? Kommentoi alle 💬
Somet:
0:08:20
Tekniikkanurkka Osa 1 - Penkkipunnerrus
0:07:24
Tekniikkanurkka Osa 2 - Takakyykky
0:11:14
Nostotekniikalla enemmän rautaa penkkitulokseen! - nostoasento
0:09:27
Tekniikkanurkka osa 3 - Maastaveto
0:00:27
Penkkipunnerrus | 7x175kg ennätys
0:00:33
TFW-tekniikkanurkka: Takakyykky ✅
0:00:22
Penkkipunnerrus - Tangolla - Pinnoilta - Ala-asento
0:11:58
Treenataan SÄHKÖN avulla!?⚡
0:03:32
200kg penkkipunnerrus merkistä?
0:00:35
Takakyykky
0:00:40
Takakyykky levytangolla
0:01:59
Säkki ja pistehanska treeniä
0:01:00
Pakaralihasten aktivointi
0:00:42
TFW Helsinki Ysistä Viiteen -treeni
0:02:13
Jujutsudrillejä nyrkkeilysäkillä
0:00:43
Maastaveto: Tekniikka ja yksityiskohdat | Fitnesstukku
0:00:48
iBoxer päivän lyönnit nyrkkeilysäkki automaattiin
0:01:54
Boxing Bag exercise ('sitä etummaista ku aina huudetaan niin..')
0:04:00
Antero Hynynen - Salainen ottelutekniikka, osa 2/2 (ulottuvuutta tekniikasta)
0:09:57
Hatsolon Elämä breikkarin silmin -kirjan julkistamistilaisuus / TFW Helsinki
0:17:14
FMtv e2 -Amin Asikainen
0:11:46
TEHO CHALLENGE #2: Simola vs Aste
0:18:12
Roundnet SM 2021
0:01:22
Nyrkkeilysäkki treeniä autotallissa
Комментарии