#9 Comment prendre soin de ses besoins ?

Depuis notre enfance nous avons des besoins fondamentaux. Il est essentiel d'apprendre à les reconnaître et d'y répondre tout d'abord par nous-mêmes. Certains penseront que c'est de l'égoïsme, je dirai que c'est savoir prendre soin de soi. Plus je prends soin de moi, plus je peux prendre soin des autres. Il existe également une notion forte de liberté, les autres peuvent répondre ou non à mes besoins et je peux répondre ou non aux besoins des autres.

[raf]

Je crois que j’ai encore jamais commenté mais en même temps TOUTES vos vidéos sont SI INCROYABLES que j’ai pas le choix de cliquer compulsivement sur la prochaine TELLEMENT ELLE EST ATTRAYANTE !

Merci MILLE FOIS d’être aussi structurée, claire, explicite et j’en passe (même si cette vidéo est la seule que j’ai trouvé trop vide hihi)

Vous m’en apprenez tous les jours 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[mariemaurel]

Je découvre vos vidéos, du coup je les regarde toutes, elles sont extraordinaires ! J'apprends que j'avais toujours un comportement d'enfant en tant qu'adulte, et que j'étais toujours dans la frustration. Vos vidéos m'aident à comprendre et à changer et à trouver l'équilibre. Vos vidéos sont les meilleures vidéos pour s'éveiller à la conscience. Extraordinaire !

[astro-biographie]

Voilà une façon simple et saine de contribuer à avoir de bonnes relations. Un incontournable !

[mariepierreestevan]

Merci Frédérique, à très vite pour une autre capsule !!!!

[celinepelletier]

Très très intéressant !!!
Et très enrichissant d’apprendre le fonctionnement de nos comportements…

[oustitititi]

Merci beaucoup ❤️ je suis entrain de me les faire une par une. Vous êtes une merveille de partager toutes vos connaissances pour nous amener a plus de conscience de nous même, j'ai beaucoup de gratitude pour vous

[anniewang]

MERCI, vos explications sont limpides et claires, si j'avais compris cela avant, cela m'aurait évité bien des erreurs.

[sylvie]

Bonsoir, pouvez voir faire une vidéo sur la colère ... merci