Что можно беременным? Развенчиваем мифы. || Акушер гинеколог Гузель Курманова

#гинекология #дефицитныесостояния #бееременность

В отношении беременности существует множество мифов (нельзя стричься, нельзя делать педикюр и маникюр, нельзя делать депиляции и др.). Зачастую это действительно мифы, которые не имеют научной обоснованности. Физическая активность также допускается при нормальном течении беременности. Особенно полезна йога, пилатес, плавание, дыхательная гимнастика, ходьба. Но, стоит избегать тяжёлой физической нагрузки. Также не рекомендуется делать общий массаж, антицеллюлитный.

#гормоны #развитиеплода #качествожизни

Среди "мифов" есть и правдивые. В частности, диеты, любые ограничения в еде, поддержание вредных привычек, некоторые виды массажа, высокие каблуки и др. Этот список может быть дополнен врачом, который ведёт вашу беременности, особенно если есть отклонения от нормы. Если беременность протекает физиологично, то каких-то особых ограничений нет для повседневной жизни.

#женскиезаболевания #иммунитет #белок

⏰ ТАЙМКОДЫ ⏰
0:00 бьюти процедуры при беременности 
2:24 физическая активность
3:58 питание при беременности 
4:34 косметологический уход
6:10 запреты при беременности
8:10 что разрешает врач?

#женскоездоровье #гузелькурманова #гинеколог

Со мной можно связаться:

[pandapanda]

Здравствуйте, беременность 3, 4 недель, прогестерон у меня 21.02, ттг 2, 04, Т4 1, 29, антитела 10, 02 назначили утрожистан 2 раза в день, скажите пожалуйста стоит ли применять? Спасибо