«Давайте жить здорово!»: Продлеваем молодость (Комплекс упражнений. Часть 1)

Монахиня Мария (Литвинова) знакома со «здоровой» темой не понаслышке. В миру она — кандидат медицинских наук. Более 30 лет посвятила преподавательской и научной деятельности.
Монахиня Мария (Литвинова): «Сегодня мы уделим внимание нашему телу. Почему это так важно? Считается, что мышцы — это второе сердце. Если они плохо развиты, то сердце слабеет…» В новом выпуске рубрики «Давайте жить здорово!» матушка Мария рассказывает и показывает комплекс упражнений для позвоночника.

[ВикторЛипневич-ъъ]

Какой прекрасный, спокойный голос, красивая речь, дикторами надо просто учиться так говорить

[НадеждаКолчанова-юю]

Матушка, можно ни чего не делать, только слушать Вас, уже легче

[elenahanarina]

Матушка, мне Вас сам Бог послал!Случайно попались Ваши видео, в трудный жизненный этап, и такая волна позитива, матушка, от Вас, такая поддержка, как будто с давно знакомым и любимым человеком встретилась!Совсем другое настроение-ушла подавленность, напряжение, а ведь смотрела просто видео с комплексом упражнений, что тоже очень актуально.Храни Вас Господь ещё долгие-долгие годы за то, что Вы делаете для нас, за Вашу доброту!

[wikakrol]

МАТУШКА БЛАГОДАРСТВУЮ ЗА ТРУДЫ ВАШИ!!!❤️❤️❤️СПАСИ ГОСПОДИ!!! И ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[ТатьянаПетрова-юш]

Матушка - ЧУДО!!! Дай Бог Вам здоровья, сил. Храни Вас Господь🙏.

[Aurora-aura]

Спаси Господи! Отличный комплекс упражнений

[innaishchenko]

Матушка!Вы так интересно рассказываете!Здоровья Вам!!!Благодарю Вас!

[do]

Матушка, спаси Господи! Как мне это нужно!

[sinakrause]

Спасибо Вам Матушка, вы делаете все с такой любовью что не делать с вами не возможно .

[ЛарисаМорева-чю]

Хорошо, что вы не только показываете, но и рассказываете что для чего и отчего. Спасибо большое!)

[irinakorobovkina]

Согласна! Она просто лучится добротой и любовью ко всем. Дай Бог ей здоровья и долгоденствия! 🙏

[НикитаНикита-ыбп]

Такие простые и эффективные упражнения!

[oksananestoruk]

Слава Богу :)
Спасибо, Матушка, за комплекс упражнений!

[larissafreiberger]

Спаси Вас Господи дорогая Матушка!!!! ❤️

[ЛюбовьХолоден-ъй]

спасибо большое. то что нужно. дай бог вам здоровья.

[ЛЮДМИЛАВикторовна-км]

Матушка, у вас очень приятный мелодичный голос. Для начинающих очень хороший комплекс.

[Petrapetrov]

Спасибо большое Вам, Матушка! Внесла коррективы в свой утренний комплекс упражнений. Спаси Вас Бог!

[ЛюдмилаЩабелникова]

спасибо вам за комплекс упражнений, начну заниматься Здоровья Вам

[ВалентинаРожкова-жь]

Вы как ясное Солнышко !!!! Храни Вас Господь !!!

[ВалентинаБелугина]

Благодарю Вас ! Очень приятно Вас слушать ! Господи спаси Вас !