Receita de Açaí com Banana (sem açúcar e sem xarope)

Açaí é uma excelente opção de lanche! No entanto, a maioria dos que encontramos para comprar já vêm cheios de açúcar ou xarope e, por isso, não são nada saudáveis. Aprenda a fazer o seu próprio açaí de uma forma simples e prática, para sempre ter uma opção deliciosa e nutritiva para consumir no seu dia-a-dia!

Ingredientes:
-1 barra de açaí (polpa de 1kg)
-5 bananas maduras (500g)

Modo de preparo:
Deixe a barra derreter. Bata toda a barra derretida com as 5 bananas. Coloque em vasilhas de vidro e leve ao congelador. Quando for consumir, retire cerca de 2h antes, pois é preciso deixar descongelar um pouco. Se desejar uma textura mais cremosa. Deixe descongelar por menos tempo e depois bata no processador.
Rendimento: 5 porções de 300ml

Informação nutricional (1 porção - 300ml):
Valor energético: 222 kcal
Carboidratos: 27,2g
Proteínas: 4,0g
Gorduras: 10,6g
Fibras: 5,2g

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[yunnahiroky]

n tava achando cm fazer sem xarope kkk muito obrigada agr é so aproveitar meu açaí aq né

[yasmyndossantosbotelho]

Isso serve para quem está começando uma dieta ???

[katiacampos]

São detestáveis aqueles açaís cheios de xarope de guaraná, leite condensado, leite ninho e um monte de acréscimos desnecessários. Feito desse jeito é delicioso e saudável!