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Die Wahrheit über Cholesterin (niemand sagt dir das...)
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💯Cholesterin ist gut. 💯Überlebenswichtig. 💯Hat klare Aufgaben im Körper:
✅️Bestandteil von Zellmembranen.
✅️Transport fettlöslicher Vitamine.
✅️Verbessert Immunfunktion.
✅️Baustoff wichtiger Hormone (Testo, Östro, Cortisol).
✅️Baustoff für Gallensäure.
✅️Baustoff für Nervenzellen.
-
➡️Kein Cholesterin ist schlecht.
➡️Auch nicht LDL. ➡️Das Verhältnis zu HDL zählt.
💯Ein leicht erhöhtes Cholesterin hat nur Vorteile.
-
URSACHEN für ein übermäßig erhöhtes Cholesterin sind selten Eier, sondern
💥Genetik
💥Rauchen
💥Alkohol
💥Stress
💥Entzündungen
💥Hormonpräparate
💥Transfette
💥Insulinresistenz
💥Bewegungsmangel
-
💯Und wenn ein Mediziner bei erhöhten Werten direkt auf Eier oder tierische Fette losgeht, hat er einfach keine Ahnung. ➡️Differentialdiagnose is key.
-
Offene Fragen gern in die Kommentare.
-
Instagram: Intelletics_vincent
✅️Bestandteil von Zellmembranen.
✅️Transport fettlöslicher Vitamine.
✅️Verbessert Immunfunktion.
✅️Baustoff wichtiger Hormone (Testo, Östro, Cortisol).
✅️Baustoff für Gallensäure.
✅️Baustoff für Nervenzellen.
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➡️Kein Cholesterin ist schlecht.
➡️Auch nicht LDL. ➡️Das Verhältnis zu HDL zählt.
💯Ein leicht erhöhtes Cholesterin hat nur Vorteile.
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URSACHEN für ein übermäßig erhöhtes Cholesterin sind selten Eier, sondern
💥Genetik
💥Rauchen
💥Alkohol
💥Stress
💥Entzündungen
💥Hormonpräparate
💥Transfette
💥Insulinresistenz
💥Bewegungsmangel
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💯Und wenn ein Mediziner bei erhöhten Werten direkt auf Eier oder tierische Fette losgeht, hat er einfach keine Ahnung. ➡️Differentialdiagnose is key.
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Offene Fragen gern in die Kommentare.
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