ΑΝΑΠΝΟΕΣ☀PRANAYAMA ME ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ • ΑΠΟΚΟΠΗ ΧΟΡΔΩΝ - ΠΛΗΡΗΣ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ + ΜΕΤΡΙΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ

ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΗΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΜΑΣ ΜΕ ΔΥΟ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΕΣ ΕΞΑΓΝΙΣΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ, MIA ΠIO ΔYNAMIKH KAI MIA ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΜΑΣ

ΟΦΕΛΗ :

•ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΝΑΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
•ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΟΔΩΝ
•KAΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΩΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΩΝ ΚΑΝΑΛΙΩΝ Ida/Pingala - ΜΠΛΟΚΑΡΙΣΜΑΤΩΝ
•ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΝΟΥ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ
•ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ
•ΑΥΞΗΣΗ ΖΩΤΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ
•ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΜΥΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ
•ΑΥΞΗΣΗ ΓΑΣΤΡΙΚΗΣ ΦΩΤΙΑΣ, ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΠΕΨΗΣ, ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΞΑΛΕΙΨΗΣ ΤΟΞΙΝΩΝ
•ΔΙΕΓΕΡΣΗ ΤΗ ΡΟΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΤΗ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΡΟΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ
•AΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΩΣ ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΥΠΝΟ
•ΗΡΕΜΙΑ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
Κ.Α. ΠΟΛΛΑ ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ 4 ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ!

ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ : ΟΙ ΔΥΝΑΜΙΚΕΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ Η ΝΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΙΟ ΗΡΕΜΑ Η ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗ. ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ, ΓΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΣΟΒΑΡΑ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΕΠΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΡΙΣΕΙΣ, ΥΨΗΛΗ ΠΙΕΣΗ, ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ Η ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ, ΠΡΟΣΦΑΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΟ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ, ΑΠΟ ΟΣΟΥΣ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ ΑΠΟ ΨΥΧΩΣΗ Η ΚΑΠΟΙΟ ΑΛΛΟ ΤΡΑΥΜΑ, ΕΓΚΥΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 3 ΜΗΝΩΝ. Η ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ.

ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΒΙΝΤΕΟ ΔΕΝ ΑΝΑΙΡΕΙ ΚΑΠΟΙΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ. ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΤΑΔΙΑ ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΔΟΜΕ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΘΕΜΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΜΕ.
ΚΑΘΕ ΕΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΙΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΕ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ!

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΑΝΑΠΝΟΩΝ ΣΤΟΝ ΨΥΧΙΣΜΟ ΜΑΣ. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΔΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΛΛΑ Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΑΝ!

ΑΝ ΔΕΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ Η ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΣ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ, ΑΦΗΣΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ Η ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΜΗΝΥΜΑ!

ΓΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΑΖΙ ΜΟΥ:

Γεώργιος Απολλώνιος Μαραμής

-Ολιστική Αναπνοή Διαλογισμός Εκπαίδευση-Θεραπεία
-Δάσκαλος της Ολιστικής Πνευματικής Ενεργειακής Τεχνικής Αυτοϊασης ''Ουσούι Ρέικι'' & Θεραπείες
-Πνευματική Θρέψη-Μυήσεις Ελάφρυνσης της Διατροφής
Νηστεία-Βότανα-Αποτοξίνωση

Έρρωσθε και Ευδαιμονείτε 🔥🙏🌄

Instagram: apollonios_i_am_what_i_search

#ΕΡΓΑΣΙΑ_ΜΕ_ΑΝΑΠΝΟΕΣ #ΟΛΙΣΤΙΚΟ_ΤΑΞΙΔΙ_ΠΡΟΣ_ΤΗΝ_ΥΓΙΕΙΑ #ΠΡΩΙΝΗ_ΠΡΑΚΤΙΚΗ_ΤΡΟΦΗ_ΜΟΥ_ΤΟ_ΦΩΣ #breathwork #Breath #pranayama #pranayam #pranayoga
#breathworkinstructor #breathingWimHof #PranicLiving #Breatharians
#breathe #breathwork #shamanicmusic #shamanicbreathwork #healingmusic #meditationmusic #healingjourney #healingsounds #higherconsciousness #knowthyself #relaxation
#meditation #innerpeace #innernet
#breath #healwithbreath #healing #breathwork #mouthtape #regulationofbreathing #holisticjourneytohealth
#holistichealth #holistic #holistichealing #breathing #breathingmeditation

[ΑνδρέαςΚαραβιώτης]

Δεν έχω συχνά χρόνο να το κάνω ολοκληρωμένο το προγραμματάκι αλλά τυχαίνει όταν το θυμάμαι να κάνω τις ασκήσεις μεμονωμένες ακόμα κι όταν οδηγάω ή όταν ξυπνάω ή μετά από την προπόνηση. Ήμουν και πολλά χρόνια καπνιστής και μου κάνουν καλό τέτοιες ασκήσεις.
Σήμερα όμως έχω άδεια από την δουλειά και πριν λίγο το έκανα ολόκληρο. Το απόλαυσα σε πολλά επίπεδα: γαλήνη, εσωτερική ματιά, επαναρίθμηση συχνοτήτων και σκέψεων, καθάρισμα πνευμόνων και ρινικής οδού..
Να σαι καλα φίλε μου! Σε ευχαριστώ..