Τεχνική Πάλης.Δύο χέρια σε ένα.Two in one.Russian tie.Γιάννης Καργιώτακης.

👉 Two in one (Russian tie)

👉From two in one to underhook 👉 Freestyle Wrestling Ελεύθερα Πάλη (Ολυμπιακό αγώνισμα ) 👉Greco-Roman Wrestling Ελληνορωμαϊκή Πάλη (Ολυμπιακό Αγώνισμα)
👉Wrestling for Grappling
👉 Wrestling for Brazilian Jiu-jitsu
👉 Wrestling for MMA (Mix martial Arts )
Κάντε εγγραφή (subscribe ) στο κανάλι μου αν θέλετε να βλέπετε λαβές-τεχνικές Ελευθέρας πάλης ,όπου μπορούν να χρησιμοποιηθούν κάλλιστα στο Grappling, Brazilian Jiu-jitsu,και στο MMA.
💪💪Σύντομα νέα βίντεο !!!!
Υπάρχουν ήδη πολλά βίντεο με λαβές -τεχνικές στο κανάλι ,όπου μπορείτε να απολαύσετε .
Στα νέα βίντεο σας υπόσχομαι σαφώς καλύτερη ποιότητα εικόνας και ήχου !!!
🤜Μην ξεχνάτε να κάνετε εγγραφή !